Hol tárolja a tested a zsírfelesleget, és hogyan lehet eltüntetni

Akár sovány vagy, akár teltebb, fontos tudnod, hogy hol tárolod a zsírt a szervezetedben. Az egészséged szempontjából fontos dolgokat tudhatsz meg ebből, és sikeresebben...

Mit árul el a hasfájás helye az egészségedről

Az égés, a tompa vagy éles fájdalom és a görcs a has különböző területein sokat mondhat arról, hogy jelenleg hogy van a szervezeted. Mivel...

7 biztonságos módszer a vastagbél megtisztítására és a fiatalság megőrzéséhez

A vastagbél kb. 1,5 m hosszú, de nagy mérete ellenére mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Egészen addig, míg valami probléma nem jelentkezik. A mindennapi...

6 mód, ahogy a lábaid jelzik, ha valami nincs rendben a szervezetedben

Egyes betegségek lábproblémákat okoznak. A cukorbetegség például csökkenti a lábakban a vérkeringést és érproblémákhoz vezet. Hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket, meg kell találni, hol...

Egy új zsírégető lábgyakorlat, ami segít a testednek megfiatalodni

Egy gyakorlatot mindennap megcsinálni hasznosabb lehet, mint heti egyszer elmenni az edzőterembe. Mi pedig megtaláltuk a tökéletes gyakorlatot. Nem kell hozzá sem különleges felszerelés...

6 módszer, amivel bekapcsolhatod a zsírégető hormonokat

A hormonoknak fontos szerepük van testünk működésében, összességében és egyenként is nagyon különleges feladatokat látnak el. Van, amelyiktől éhesnek érezzük magunkat, míg más hormonok...

A mell 3 elváltozása, ami természetes, és 6, ami miatt aggódnod kell

A korral együtt nemcsak a bölcsesség jön, de számos betegségre is nagyobb az esély. Bár a korral együtt járó, szemmel látható jelek testünkön néha...

Mit árul el a feneked formája az egészségedről

Sok tanulmány állítja, hogy az, hogy hol tároljuk a testünkön a legtöbb zsírt, árulkodik a szívünk és az érrendszerünk egészségéről. Azoknál a nőknél, akiknél...

8 testtekercselés, amivel úgy formálhatod a tested, mint egy szobrász

A testtekercselés hatékonysága abban rejlik, hogy közben izzadni kezdesz, így a pórusaid kitágulnak, és sokkal jobban magukba tudják szívni a különböző pakolásokat, testápolókat. Ezért...

8 gyakorlat a petyhüdt karok ellen 5 perc alatt

A formás kar nagyon szép látvány. Sokszor mégsem teszünk érte eleget, mert nincs időnk vagy nincs hozzá felszerelésünk. A következő 8 gyakorlat azonban csupán 5...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK