Hol tárolja a tested a zsírfelesleget, és hogyan lehet eltüntetni
Akár sovány vagy, akár teltebb, fontos tudnod, hogy hol tárolod a zsírt a szervezetedben. Az egészséged szempontjából fontos dolgokat tudhatsz meg ebből, és sikeresebben...
Mit árul el a hasfájás helye az egészségedről
Az égés, a tompa vagy éles fájdalom és a görcs a has különböző területein sokat mondhat arról, hogy jelenleg hogy van a szervezeted. Mivel...
7 biztonságos módszer a vastagbél megtisztítására és a fiatalság megőrzéséhez
A vastagbél kb. 1,5 m hosszú, de nagy mérete ellenére mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Egészen addig, míg valami probléma nem jelentkezik. A mindennapi...
Egy új zsírégető lábgyakorlat, ami segít a testednek megfiatalodni
Egy gyakorlatot mindennap megcsinálni hasznosabb lehet, mint heti egyszer elmenni az edzőterembe. Mi pedig megtaláltuk a tökéletes gyakorlatot. Nem kell hozzá sem különleges felszerelés...
6 mód, ahogy a lábaid jelzik, ha valami nincs rendben a szervezetedben
Egyes betegségek lábproblémákat okoznak. A cukorbetegség például csökkenti a lábakban a vérkeringést és érproblémákhoz vezet. Hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket, meg kell találni, hol...
6 módszer, amivel bekapcsolhatod a zsírégető hormonokat
A hormonoknak fontos szerepük van testünk működésében, összességében és egyenként is nagyon különleges feladatokat látnak el. Van, amelyiktől éhesnek érezzük magunkat, míg más hormonok...
A mell 3 elváltozása, ami természetes, és 6, ami miatt aggódnod kell
A korral együtt nemcsak a bölcsesség jön, de számos betegségre is nagyobb az esély. Bár a korral együtt járó, szemmel látható jelek testünkön néha...
Mit árul el a feneked formája az egészségedről
Sok tanulmány állítja, hogy az, hogy hol tároljuk a testünkön a legtöbb zsírt, árulkodik a szívünk és az érrendszerünk egészségéről. Azoknál a nőknél, akiknél...
8 testtekercselés, amivel úgy formálhatod a tested, mint egy szobrász
A testtekercselés hatékonysága abban rejlik, hogy közben izzadni kezdesz, így a pórusaid kitágulnak, és sokkal jobban magukba tudják szívni a különböző pakolásokat, testápolókat. Ezért...
8 gyakorlat a petyhüdt karok ellen 5 perc alatt
A formás kar nagyon szép látvány. Sokszor mégsem teszünk érte eleget, mert nincs időnk vagy nincs hozzá felszerelésünk.
A következő 8 gyakorlat azonban csupán 5...
LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK
Khloé Kardashian egy Tristan Thompsonnak szánt posztjában mutatta meg kisfiuk arcát
Khloé Kardashian és Tristan Thompson fiú gyermeke 2022 júliusában született meg béranya segítségével. Khloé egyik Instagram-posztja sokak arcára mosolyt csalt, hiszen a reality sztár...
