5 gyilkos módszer, ami 5 perc alatt megszünteti a rossz leheletet

A statisztikák szerint a világon az emberek 5-60%-a szenved különböző szintű rossz szájszagtól. Ha mindennap foglalkozol is a szájhigiéniával, és nem eszed tonnaszám a...

A sétálás 8 valódi előnye, amiről nem is gondoltuk, hogy igaz

A Medicine and Science in Sports and Exercise folyóiratban közölt tanulmány szerint a gyaloglás segít csökkenteni az összes krónikus betegség kockázatát, és sok orvos...

10 változás a testedben, ami sokat elárul az egészségedről

Egyes betegségek nagyon becsapósak tudnak lenni. Olyan tüneteket produkálnak, melyek alapján semmi komolyra nem gondolsz, ezért nem is vizsgáltatod ki magad még a betegség...

8 mítosz az egészséges életmódról, amit még mindig elhiszünk

Mindannyian egészségesek és szépek szeretnénk lenni, ezért próbálunk egészséges életmódot folytatni. Mindennapos edzés, reggeli futás, kevesebb cukor és szénhidrát – és még ezeken kívül...

5 természetes módszer a homlokon lévő ráncok csökkentéséhez

A homlokon lévő ráncok mögött állhat a genetika, az életkor, a sok napozás és az is, ha a túl sokszor ismétlődő arckifejezések mindig ugyanott...

7 egyszerű gyakorlat a formás és izmos fenékért

A formás, izmos fenék minden ruhában jól mutat, legyen rajtad farmer vagy akár melegítőnadrág. A jó hír, hogy formás feneke még annak is lehet,...

6 módszer, hogy a striák kevésbé láthatóak legyenek

A striák eleinte pirosak vagy lilák, és lassan változtatják meg a színűket, ahogy múlik az idő. A friss striák azért pirosak, mert a vérerek...

7 este elkövetett hiba, ami miatt hízunk éjjel

Ha azt látod, hogy híztál, az nemcsak szorongást kelt, de komoly egészségügyi problémákat is eredményezhet. Kutatások szerint az elhízás növeli a korai halálozás kockázatát....

Ha mindig kimerültnek érzed magad, a testednek ezekre az élelmiszerekre van szüksége

A mozgás hiánya, az egészségtelen táplálkozás és az ülő életmód rossz hatással van az egészségre. Ezek a hétköznapi élelmiszerek azonban segítenek formában maradni. 1. A szemeknek Annak...

Hatékony módszerek súlygyarapodáshoz természetesen

A túlzott soványság férfiak esetében 140, nők esetében pedig 100%-kal növeli a korai elhalálozás kockázatát egy tanulmány szerint. Sokszor a hízás nehezebb, mint a...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK