Mi történhet a hajaddal, ha felhagysz a kávéfogyasztással
A legtöbbünk legalább egyszer átgondolja, mi lenne, ha felhagyna a kávéivással. Ezzel azonban nemcsak a napi rutinod borulna fel, de az egészségedre és a...
Mi történhet a hajaddal, ha túl gyakran copfozod be
A copf a legkönnyebben elkészíthető és legpraktikusabb hajviselet. Elkészítheted így a hajad otthon, a hétköznapokon, de akár vörös szőnyeges eseményre is egy gyönyörű ruhához...
7 dolog, ami derékfájást okozhat, és hogyan kerüljük el őket
Ha derékfájás kínoz, tudnod kell, nem vagy ezzel egyedül. A dolgozó amerikaiak fele tapasztal hasonlókat. Sokan fájdalomcsillapítóval próbálják megkönnyíteni a helyzetet, de nem mindig...
8 szokatlan házi gyógymód migrénre, ami tényleg működik
A migrén olyan mértékű fájdalmat képes okozni, amit csak azok értenek, akik már átélték. Ettől megszabadulni sokszor nagyon nehéz, van, hogy a fájdalomcsillapítók sem...
10 hiba, amit el kell kerülni az egészséges fejbőr és haj érdekében
A világon a felnőtt lakosság körülbelül 50%-át érinti a korpásodás és a fejbőr viszketése. Nemcsak a legyengült immunrendszer idézheti ezt elő, de a nem...
10 gyakorlat, amihez egy párna is elég
Hogy jó formában maradj, nem feltétlenül kell menő edzőtermekbe járnod. Az izmaidat az otthonod kényelmében is erősítheted, ehhez mindössze egy párnára lesz szükséged.
Ha eddig...
6 gyakorlatsor, amit a hálószobád padlóján is elvégezhetsz
Nem minden edzésnek muszáj magas intenzitásúnak lennie. Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket a földön fekve is végezhetsz. Ez is éppen olyan hasznos mozgás, hiszen megdolgoztatja...
10 gyakorlat a vállak ellazítására és a mindennapi stressz enyhítésére
A vállaink gyakran merevek és elgémberednek a rossz testtartás vagy akár egy sérülés miatt. De okozhat ilyesmit a stressz, a feszültség vagy a túlterheltség...
9 furcsa, de tudományosan bizonyított módja az egészség megőrzésének
Az orvostudomány egyre több új módszert kínál arra, hogy egészségesek maradjunk. És bár egyik-másik furcsán hangzik, már bizonyították a hatékonyságukat.
Összegyűjtöttük az egészség támogatásának legszokatlanabb...
8 pozitív változás a testben, ha csupán 6 aszalt szilvát megeszel naponta
Az aszalt szilva csodát tud művelni, ha fogyni akarsz, javítanál az emésztéseden, a csontjaidra vagy a véred egészségére szeretnél vigyázni. Ez a szárított gyümölcs...
LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK
24 hiba a háztartási gépek kezelése során, ami tönkreteszi őket
A háztartási gépeink sokszor nem gyártási probléma miatt kezdenek el meghibásodni, hanem azért, mert nem bánunk velük megfelelően. Legyünk őszinték, ritkán olvassuk át alaposan...
