2.3 C
Budapest
2021. október 19.

9 étel, ami árthat a testednek

Amikor egészséges ételt vásárolunk, reméljünk, hogy valami hasznosat kapunk saját magunk és a családunk számára. De kutatások azt mutatják, hogy még a legátlagosabb ételek...

7 jel, hogy túl sok sót eszel

Iránymutatások szerint a napi ajánlott nátriummennyiség 2300 milligramm, ami körülbelül 1 teáskanálnyi sót jelent. Ezzel szemben átlagosan 3400 milligrammot fogyasztunk naponta. Ez a túlzott...

11 szokás, ami segít villámgyorsan leadni a plusz kilókat

Szakértők szerint ha felismerjük a rossz szokásainkat a táplálkozásban és szembenézünk velük, könnyebben tudunk megszabadulni tőlük. A rossz szokások elhagyása és helyettük a jó...

6 mindennapi szokás, ami káros a középkorúak számára

A test sokat változik, mikor az ember középkorú lesz. Az anyagcsere lelassul, változik a hormonok működése, az izomtömeg és a csontsűrűség is. Bizonyos dolgok...

10 dolog, ami a testeddel történik, ha nem eszel húst

A vegetáriánus táplálkozás előnyei és hátrányai valószínűleg örökké viták tárgyát fogják képezni. Mi nem akarunk állást foglalni, ezért tudományos szempontból közelítjük meg a témát. Összegyűjtöttük,...

8 mód a középkorúak súlygyarapodásának megelőzésére

A tudósok szerint az anyagcserénk évtizedenként 2%-kal lassul 20 éves korunk után. Ahogy öregszünk, egyre kevesebbet is mozgunk. A lassú anyagcsere, a kevés mozgás,...

7 kevésbé nyilvánvaló jel, hogy a gyermekedet orvoshoz kell vinned

Mikor a gyerek beteg, az minden szülőnek nagyon nehéz. De sok bajt meg lehet előzni azzal, hogy odafigyelünk a jelekre. Ez a 7 tünet arra...

22 ember, aki megunta a plusz kilók cipelését, és most alig lehet ráismerni

Ha nyár előtt nem sikerült lefogynod, ne aggódj! A túlsúly leadását nem lehet siettetni. Inspiráló példákat válogattunk össze neked, olyan emberek történeteit, akikben megvolt...

11 káros dolog, amit nap mint nap teszünk anélkül, hogy észrevennénk

Változtatni a szokásainkon nemcsak lehetséges, de egyenesen szükséges is – állítja egy kutatás. Egyes szokások olyan régóta velünk vannak, hogy már magától értetődőnek vesszük...

Mi történik a testeddel, ha mindennap viselsz melltartót

Melltartók a legkülönbözőbb formákban, fazonokban és méretekben léteznek, hogy mindenki megtalálja a számára legjobbat. Azonkívül, hogy az öltözködés alapját adják és szépen formálják az...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK

9 étel, ami árthat a testednek

Amikor egészséges ételt vásárolunk, reméljünk, hogy valami hasznosat kapunk saját magunk és a családunk számára. De kutatások azt mutatják, hogy még a legátlagosabb ételek...