Egészség

A legtöbbünk legalább egyszer átgondolja, mi lenne, ha felhagyna a kávéivással. Ezzel azonban nemcsak a napi rutinod borulna fel, de az egészségedre és a...

A copf a legkönnyebben elkészíthető és legpraktikusabb hajviselet. Elkészítheted így a hajad otthon, a hétköznapokon, de akár vörös szőnyeges eseményre is egy gyönyörű ruhához...

Ha derékfájás kínoz, tudnod kell, nem vagy ezzel egyedül. A dolgozó amerikaiak fele tapasztal hasonlókat. Sokan fájdalomcsillapítóval próbálják megkönnyíteni a helyzetet, de nem mindig...

A migrén olyan mértékű fájdalmat képes okozni, amit csak azok értenek, akik már átélték. Ettől megszabadulni sokszor nagyon nehéz, van, hogy a fájdalomcsillapítók sem...

A világon a felnőtt lakosság körülbelül 50%-át érinti a korpásodás és a fejbőr viszketése. Nemcsak a legyengült immunrendszer idézheti ezt elő, de a nem...

Hogy jó formában maradj, nem feltétlenül kell menő edzőtermekbe járnod. Az izmaidat az otthonod kényelmében is erősítheted, ehhez mindössze egy párnára lesz szükséged. Ha eddig...

Nem minden edzésnek muszáj magas intenzitásúnak lennie. Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket a földön fekve is végezhetsz. Ez is éppen olyan hasznos mozgás, hiszen megdolgoztatja...

A vállaink gyakran merevek és elgémberednek a rossz testtartás vagy akár egy sérülés miatt. De okozhat ilyesmit a stressz, a feszültség vagy a túlterheltség...

Az orvostudomány egyre több új módszert kínál arra, hogy egészségesek maradjunk. És bár egyik-másik furcsán hangzik, már bizonyították a hatékonyságukat. Összegyűjtöttük az egészség támogatásának legszokatlanabb...

Az aszalt szilva csodát tud művelni, ha fogyni akarsz, javítanál az emésztéseden, a csontjaidra vagy a véred egészségére szeretnél vigyázni. Ez a szárított gyümölcs...