Egészség

Egy fontos esemény, például egy esküvő vagy egy bál tökéletes alkalom arra, hogy szépen felöltözz. De ha attól tartasz, hogy a rajtad lévő néhány...

Kortól függetlenül mindig érdemes figyelemmel kísérni az egészségi állapotunkat. Az, hogy egészségesek maradjunk, némi erőfeszítést igényel, ennek pedig részét képezi az orvosi vizsgálatokon való...

Amikor egészséges ételt vásárolunk, reméljünk, hogy valami hasznosat kapunk saját magunk és a családunk számára. De kutatások azt mutatják, hogy még a legátlagosabb ételek...

Iránymutatások szerint a napi ajánlott nátriummennyiség 2300 milligramm, ami körülbelül 1 teáskanálnyi sót jelent. Ezzel szemben átlagosan 3400 milligrammot fogyasztunk naponta. Ez a túlzott...

Szakértők szerint ha felismerjük a rossz szokásainkat a táplálkozásban és szembenézünk velük, könnyebben tudunk megszabadulni tőlük. A rossz szokások elhagyása és helyettük a jó...

A test sokat változik, mikor az ember középkorú lesz. Az anyagcsere lelassul, változik a hormonok működése, az izomtömeg és a csontsűrűség is. Bizonyos dolgok...

A vegetáriánus táplálkozás előnyei és hátrányai valószínűleg örökké viták tárgyát fogják képezni. Mi nem akarunk állást foglalni, ezért tudományos szempontból közelítjük meg a témát. Összegyűjtöttük,...

A tudósok szerint az anyagcserénk évtizedenként 2%-kal lassul 20 éves korunk után. Ahogy öregszünk, egyre kevesebbet is mozgunk. A lassú anyagcsere, a kevés mozgás,...

Mikor a gyerek beteg, az minden szülőnek nagyon nehéz. De sok bajt meg lehet előzni azzal, hogy odafigyelünk a jelekre. Ez a 7 tünet arra...

Ha nyár előtt nem sikerült lefogynod, ne aggódj! A túlsúly leadását nem lehet siettetni. Inspiráló példákat válogattunk össze neked, olyan emberek történeteit, akikben megvolt...