Egészség

Változtatni a szokásainkon nemcsak lehetséges, de egyenesen szükséges is – állítja egy kutatás. Egyes szokások olyan régóta velünk vannak, hogy már magától értetődőnek vesszük...

Melltartók a legkülönbözőbb formákban, fazonokban és méretekben léteznek, hogy mindenki megtalálja a számára legjobbat. Azonkívül, hogy az öltözködés alapját adják és szépen formálják az...

Életünk egyharmadát töltjük alvással vagy legalábbis azzal, hogy próbálunk elaludni. A statisztikák szerint minden 3. felnőtt nem alszik eleget, ez pedig rengeteg fáradt embert...

A Medicine and Science in Sports and Exercise folyóiratban közölt tanulmány szerint a gyaloglás segít csökkenteni az összes krónikus betegség kockázatát, és sok orvos...

Kardiológus vicc, hogy a szívroham első tünete leggyakrabban maga a szívroham. Szerencsére ez nem teljesen igaz. A testünk apró tippeket ad, ami megmenthet minket...

Richard Branson, a Virgin Group alapítója minden reggel korán kel, amikor még mindenki alszik. Sok sikeres ember ragaszkodik ehhez a rutinhoz. A tudomány pedig...

A tested sajátos módon beszél hozzád, és fontos, hogy meghallgasd, amit próbál elmondani. Ezt úgy teheted meg, hogy figyelsz azokra a jelekre, amiket küld...

A fájdalom az egyik legfőbb akadályozó tényező és az egyik leggyakoribb ok, amivel az emberek orvoshoz fordulnak, állítja egy tanulmány. A fizikai fájdalom lehet...

A világon ezernyi diéta létezik, a fogyókúrázók többféle opció közül választhatnak. De nem mindegyik hatékony, sőt, nem is mindegyik egészséges. Diane Kress amerikai táplálkozásszakértő...

A gyermekkor egy csodálatos időszak, a szülők pedig bármire képesek, hogy gyermeküknek örömet okozzanak és mosolyogni lássák. De néha könnyű túlzásokba esni. Ez a 6...