Kortól függetlenül mindig érdemes figyelemmel kísérni az egészségi állapotunkat. Az, hogy egészségesek maradjunk, némi erőfeszítést igényel, ennek pedig részét képezi az orvosi vizsgálatokon való részvétel, hogy még időben felfedezhessük és kezelhessük a problémákat.
Ha a betegségek kockázatát minimálisra szeretnéd csökkenteni, az alábbi vizsgálatokra minél előbb jelentkezz be.
1. Bőr állapotának ellenőrzése
Évente 3,3 millió amerikainál diagnosztizálnak bőrrákot. 18 éves kor után havonta egyszer érdemes elmenni bőrgyógyászati vizsgálatra. A szűrések kockázati tényezőkön alapulnak.
Ez lehet:
- túlzott napozás;
- előfordult bőrrák a családban;
- sápadt bőr;
- szokatlan anyajegyek és szemölcsök;
- hólyagos napégés, különösen gyermekkorodban.
Egy bőrgyógyászati vizsgálat a test minden részére kiterjed (a fejbőrre, a nemi szervekre, a lábujjak közére is), és feltérképezi a gyanús elváltozásokat.
2. Koleszterinszint ellenőrzése
A koleszterinszintet vérvétellel mérik, ami előtt 8-12 órával már nem szabad enned. Ennek során megállapítják az összkoleszterint, a HDL (hasznos koleszterin), az LDL (káros koleszterin) és a triglicerid szintjét is. Az összkoleszterinnek 200 mg/dl alatt kell lennie. 35 éves kor felett 5 évente célszerű ellenőriztetni a koleszterinszintet. Ha azonban a következő kockázati tényezők nálad fennállnak, már 20 éves korodtól méresd rendszeresen:
- cukorbetegség;
- dohányzás;
- 30 feletti BMI;
- a családban előfordult stroke;
- van olyan elsőfokú rokonod, akinél már fordult elő szívroham.
3. Has- és kismedence-vizsgálat, citológia
Ezen a vizsgálaton minden 21 év feletti nőnek 3 évente részt kellene vennie. Lényege, hogy mielőbb észrevegyék a méhnyakrákra utaló jeleket.
Az elmúlt 50 évben ennek a betegségnek a halálozási rátája 74%-kal csökkent, köszönhetően a szűrésnek.
A vizsgálatok a sejtek változásait figyelik, és meghatározzák, hogy szükség van-e további vizsgálatokra, például biopsziára. Ha méhnyakrákról van szó, az egyetlen esély, ha időben felfedezik.
4. Cukorbetegség szűrése
A cukorbetegség meglétét megállapító vizsgálatra minden felnőttnek évente 2-szer el kellene mennie, hiszen kezdetben a betegség tünetmentes. Ha a következők valamelyikét tapasztalod, mindenképp jelentkezz be az orvoshoz:
- fokozott szomjúságérzet;
- állandó fáradtság;
- folyamatos éhségérzet, még evés után is;
- homályos látás;
- a szokottnál gyakoribb vizelés;
- be nem gyógyuló sebek.
A 135/80 Hgmm feletti vérnyomás szintén cukorbetegségre utalhat. A vizsgálat során elvégezhetik az A1C-tesztet, az éhgyomri vércukormérést (FPG) vagy a terheléses vércukorvizsgálatot (OGTT).
5. Hepatitis fennállásának kivizsgálása
A hepatitis a máj gyulladásos megbetegedését takarja. Ezt gyakran vírusfertőzés okozza, de vannak más kiváltó okai is.
Sokaknál a betegség nem okoz tüneteket. Ilyen esetben teljesen legyengítheti az immunrendszert, kezeletlenül májcirrózist, akár májrákot is okozhat.
Jelenleg körülbelül 4,4 millió amerikai él hepatitis B-vel vagy C-vel. De jóval többen vannak, akiknek még sejtésük sincs a betegségükről.
Legalább évente 1-szer vizsgáltasd meg magad.
6. Vérképzőszervi daganatok szűrése
Az átfogó vérvizsgálat szintén fontos. Így lehet felismerni a leukémiát még korai szakaszban. A vérképzőszervi daganatoknak 137 különböző típusa ismert, de 3 legfőbb típusa a leukémia, a limfóma és a mielóma.
A vérképzőszervi daganatok megléte gyakran egy egyszerű vérvizsgálattal diagnosztizálható. Ez a következőkben segít:
- diagnosztizálni néhány vérképzőszervi daganatot, például a leukémiát és a limfómát;
- megállapítani, hogy átterjedt-e a csontvelőre;
- meghatározni, hogy a beteg szervezete hogyan reagál a kezelésre;
- diagnosztizálni nem kóros elváltozásokat.
7. Csontsűrűség-vizsgálat
Sosincs túl késő hozzá. Többnyire az idősebb nőket érinti, náluk viszont igen gyakori.
Csak vizeletmintát kell adnod, amiből megállapítják, csökkent-e a csonttömeg, ezt pedig egy röntgenvizsgálat követi.
Ha ez kimutatja a már meglévő vagy kialakulóban lévő problémát, az orvos legalább napi 1000 mg kalcium, valamint 400-800 NE D-vitamin fogyasztását írja elő.
BÓNUSZ: Vizeletvizsgálat
Cukorbetegség, vese- és májbetegség, húgyúti fertőzés és számos más betegség esetén rendeli el az orvos.
Ha a vizeletvizsgálat során kóros eltéréseket észlelnek, további vizsgálatokra is sor kerülhet, ami lehet:
- vérvizsgálat;
- CT, MRI;
- átfogó anyagcsere-vizsgálat;
- vizelet kultúra;
- máj- és vesevizsgálat.
A teljes vizeletvizsgálat 3 különböző vizsgálati fázisból áll:
- vizuális vizsgálat, melynek során a vizelet színét és átlátszóságát figyelik;
- kémiai vizsgálat, melynek során 9 vegyületet vizsgálnak a vizeletben, amelyek információkat adnak betegségek meglétéről;
- mikroszkópos vizsgálat, melynek során a sejteket, a kristályokat és az egyéb összetevőket vizsgálják, például a baktériumok jelenlétét a vizeletben.
A legnagyobb kincsünk az egészségünk. Hogy óvd, rendszeresen járj orvosi vizsgálatokra.
