Hogyan tehetik tönkre az érzelmeid az egészségedet, és mit tehetsz ellene

Testünk jelzéseit és néha a pszichológiai állapotunkat össze lehet kapcsolni az érzelmeinkkel. Amikor képtelenek vagyunk elengedni a negatív érzéseket, az megnyilvánulhat pszichológiai problémákban. És...

10 változás a testedben, ami sokat elárul az egészségedről

Egyes betegségek nagyon becsapósak tudnak lenni. Olyan tüneteket produkálnak, melyek alapján semmi komolyra nem gondolsz, ezért nem is vizsgáltatod ki magad még a betegség...

10 zsírégető lábgyakorlat, melyek végzését jobb, ha most rögtön elkezded

Az erős és egészséges lábak rendkívül fontosak nemcsak a szép combok miatt, hanem az agyunk és az általános egészségi állapotunk miatt is. A lábgyakorlatok...

8 dolog, amit az ajkaid próbálnak elmondani az egészségedről

Az ajkainkban több mint egymillió idegvégződés van, és sokkal érzékenyebbek, mint az ujjbegyek. Különleges gondoskodásra van szükségük. Néha jelezni tudják, hogy van néhány valódi...

12 trükk, ami segít irányítani a tested

Lesz egy szuper fontos találkozód egy órán belül, de hasogat a fejed. A fogorvosi székben ülsz, és a gyomrod hirtelen úgy dönt, hogy fellázad....

10 kávézási szokás, ami erősebbé teheti a testedet

Sok tanulmány rámutat a kávéfogyasztás egészségügyi előnyeire a kávé antioxidáns tartalmának köszönhetően. De ha túl sokat fogyasztasz, ez is addiktív szokás lehet. Alapvetően, ha...

10 korai jel, hogy a tested kifogy a C-vitaminból

A C-vitamin nagyon fontos ahhoz, hogy a tested egészséges maradjon és megfelelően működjön. Mindennap be kell vinned a szükséges mennyiséget, mert más vitaminokkal ellentétben...

A mell 3 elváltozása, ami természetes, és 6, ami miatt aggódnod kell

A korral együtt nemcsak a bölcsesség jön, de számos betegségre is nagyobb az esély. Bár a korral együtt járó, szemmel látható jelek testünkön néha...

11 tipp, hogy megszabadulj a mandulakövektől

A mandulakő apró, fehéres színű megkeményedés a torokban, mely az elhalt sejtek és a baktériumok maradványaiból alakul ki. Gyakran nem okoz tüneteket, de sokszor...

6 mód, ahogy a lábaid jelzik, ha valami nincs rendben a szervezetedben

Egyes betegségek lábproblémákat okoznak. A cukorbetegség például csökkenti a lábakban a vérkeringést és érproblémákhoz vezet. Hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket, meg kell találni, hol...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK