Egészség

A jóga igazi indiai kincs, aminek számos jótékony hatása van. Tanulmányok szerint a jóga jelentősen javítja az alvás minőségét, és csökkenti a stresszt a...

A ma elérhető rengeteg étrendkiegészítő, diéta és edzésprogram mellett néha nem árt visszatérni az alapokhoz. India számtalan holisztikus módszer hazája, ezért tökéletes példát nyújt...

A deréktájon lerakódott zsír igencsak bosszantó. A törzsed alsó részét fonja körül, és akár még a májat és a beleket is körbe veheti. Bár...

Egyesek minden héten kitakarítják a lakásukat, mások 15 naponta, és vannak, akik ennél is ritkábban. A takarítási szokásaidtól függetlenül vannak olyan dolgok és helyek...

Mint kiderült, az orca és a torok is rendelkezik ízlelőbimbókkal. De mikor megégetjük a nyelvünket, az érintett ízlelőbimbók nem működnek és másként érezzük az...

A különböző étrendek és a tudatos táplálkozás annyira népszerű lett az elmúlt időben, hogy az emberek legalább 43%-a próbálkozott már bizonyos diétákkal az elmúlt...

A felnőttek több mint 90%-ának vannak lyukas fogai. Ez úgy hangzik, mintha a fogszuvasodást el sem tudnánk kerülni. Pedig a szakemberek tippjeit követve megmenthetjük...

A tápláló italok, mint például a yerba mate tea felpörgetnek napközben, míg a cikória kávé kellemesen ellazít. Sok olyan ital van, ami a jobb...

A sportos étrend elsősorban nem édes és finom ételekből-italokból áll. Ám több tanulmány is kimutatta ennek az ellenkezőjét. A korábban értéktelen, gyermekkori elhízást okozó,...

Az egészségesnek mondott ételeket gyakran fenntartások nélkül fogyasztjuk. Valójában vannak azonban olyan ételtípusok, amik egyformán lehetnek előnyösek és ártalmasak egészségünk szempontjából. A keresztesvirágú zöldségek,...