10 mód a biztonság megőrzésére járvány idején

Járvány idején az emberek könnyen megijedhetnek, azt gondolhatják, hogy a megbetegedés elkerülhetetlen, vagy drasztikus intézkedéseket tesznek önmaguk védelme érdekében. Nagyon fontos, hogy tudd, hogy...

11 módszer az ételfüggőség csökkentésére és a gyorsabb fogyásra

Vannak olyan hormonok a szervezetünkben, ahogy azt a tudósok is bebizonyították, amelyek felelősek a függőségekért. A túlevés is egy függőség, mivel az érintett emberek...

Lexi és Danny Reed szépítés nélkül elmondták, hogyan sikerült 181 kilót fogyniuk

A történet 2 évvel és 181 kilóval ezelőtt kezdődik, amikor az ifjú pár, Lexi és Danny Reed a kanapén heverészve töltötték a szabadidejüket, és...

Az emberek 3 olyan időszakon mennek át, amikor a szokásosnál gyorsabban öregszenek

Hozzászoktunk ahhoz a gondolathoz, hogy az öregedés egy egyenletes folyamat, ami miatt apránként jelennek meg a ráncok az arcunkon és a fáradtság az életünkben....

7 tünet, amit a vastagbél egészsége miatt nem szabad figyelmen kívül hagyni

Az ülő életmód miatt egyre gyakoribb, hogy fáj a hasunk. De vannak olyan tünetek, amiket nem hagyhatunk figyelmen kívül, mert komoly problémát jelezhetnek. Ezeket a...

10 elterjedt sztereotípia az egészséges életmódról, ami valójában ártalmas

Napjainkban az egészséges életmód igen divatos dolognak számít, és tényleg nagyon jó, ha ezt tűzöd ki célként magad elé. A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás,...

9 furcsa, de nagyon is igaz tény a terhességről, amiről az orvosok ritkán beszélnek

Mit tudunk a terhességről? Hányingerrel, derékfájással, kívánóssággal járhat – ezeket még a gyerekek is tudják. De azt például tudtad, hogy a még meg nem...

11 jel, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően – veszélyes lehet figyelmen kívül hagyni őket

A pajzsmirigy egy apró mirigy, ami a légcső körül, a gége előtt helyezkedik el. Az általa kiválasztott hormonok szabályozzák az anyagcserét. De mint minden...

6 érv, hogy többé ne aludj a jobb oldaladon vagy hason

A gyomorégés és a hátfájás olyan krónikus problémák, melyeket nagyon gyakran a rossz testhelyzetben való alvás okoz. Nagyon fontos a pihentető alvás, de ehhez...

Milyen pózban kellene ülnünk a WC-n

A matek mindenhol jelen van, még a mosdóban is. Kiderült, hogy a WC-n ülés szöge nagyon is sokat számít, még az egészségedre is hatással...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK