6 tipp a fehér és egészséges fogakért

A felnőttek több mint 90%-ának vannak lyukas fogai. Ez úgy hangzik, mintha a fogszuvasodást el sem tudnánk kerülni. Pedig a szakemberek tippjeit követve megmenthetjük...

10 ital, ami csodákat tud művelni az egészségeddel

A tápláló italok, mint például a yerba mate tea felpörgetnek napközben, míg a cikória kávé kellemesen ellazít. Sok olyan ital van, ami a jobb...

A csokis tej hatékonyabb, mint bármely sportital, derül ki egy tanulmányból

A sportos étrend elsősorban nem édes és finom ételekből-italokból áll. Ám több tanulmány is kimutatta ennek az ellenkezőjét. A korábban értéktelen, gyermekkori elhízást okozó,...

12 egészséges étel, ami mérgező is lehet a szervezeted számára

Az egészségesnek mondott ételeket gyakran fenntartások nélkül fogyasztjuk. Valójában vannak azonban olyan ételtípusok, amik egyformán lehetnek előnyösek és ártalmasak egészségünk szempontjából. A keresztesvirágú zöldségek,...

13 mindennapos szokás, amivel már fel kellene hagynunk

Egyes szokásaink idővel károsakká válhatnak, mint például a túl szűk farmer viselése vagy az ajakír használata. Talán észre sem vesszük, de számos egészségre káros...

Mi történhet, ha teljesen felhagysz a kenyér fogyasztásával

Amikor eltervezed, hogy egészségesen fogsz táplálkozni, a kenyér az egyik legelső élelmiszer, amit ki akarsz zárni az étrendedből. De szénhidrátok szempontjából a gabonafélék nem...

Miért lesznek sötét karikák a szemünk alatt, és hogyan lehet megszabadulni tőlük

Amikor látunk valakit sötét karikákkal a szemei alatt, az első, ami eszünkbe jut, hogy biztosan túl keveset aludt. Ám a szakemberek szerint több tényező...

Mi történik a testeddel, amikor megcsíp egy szúnyog

A szúnyogról elsőként a duzzanat és a viszketés jut eszünkbe, amivel a csípés után szembesülünk. Abba viszont ritkán gondolunk bele, hogy pontosan mi történik,...

Miért nem kellene mezítláb járkálnod még otthon sem

Abban a pillanatban ledobod a cipőd, amint hazaérsz, hogy egy fárasztó nap után végre lazíthass. De a fáradt lábak ellazítása nem egyenlő azzal, hogy...

7 dolog, ami a testeddel történik, ha gyakrabban eszel hagymát

Könnyekre fakaszt és erősebbé tesz – ennyit biztosan tudunk a hagymáról. Vitaminokban és tápanyagokban gazdag, tetőtől talpig javítja az egészséget, igazi szuperétel, ami csodákat...

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK