Érezted már úgy, hogy annak ellenére, hogy mindent szabályosan csinálsz az edzőteremben, a kezdeti kis sikerek után az izmaid nem gyarapodnak? Ha igen, biztosan van valami, amit rosszul csinálsz. Talán túledzed magad, mert azt hiszed, ezzel gyorsabban érsz el eredményt, pedig éppen az ellenkezője...