A ma elérhető rengeteg étrendkiegészítő, diéta és edzésprogram mellett néha nem árt visszatérni az alapokhoz. India számtalan holisztikus módszer hazája, ezért tökéletes példát nyújt ehhez. Az indiaiak megközelítése jóval hagyományosabb, és figyelembe veszi az egyedi sajátosságokat, hogy megtalálja az egyensúlyt test és lélek között.
Ha...