A jód létfontosságú az életünkhöz, mert ez az a nélkülözhetetlen elem, amely szükséges a pajzsmirigyhormonok termeléséhez. A test nem képes magától előállítani, ezért kell fogyasztanunk olyan élelmiszereket, amelyek tartalmazzák ezt az elemet. A hínár, az aszalt szilva, a tojás és a tejtermékek ezek közé...