Ha egy férfinak túl nőiesek a mellei, az nagyban rombolhatja az önbizalmát. Sok férfi van, aki emiatt nem néz szívesen tükörbe, és még a strandon sem hajlandó megválni a pólójától. Szerencsére néhány gyakorlattal hatékonyan szembe lehet szállni a nőies mellekkel.
1. Síelő lendítés súlyzóval
Így csináld:...