Valakivel együtt aludni biztonságot ad, erősíti a kötődést, és közelebb hoz. Vannak egészségügyi előnyei is, például a hatására csökken a kortizol szintje, valamint csillapodnak a gyulladások.
Sokaknak ennek ellenére sem válik be az együtt alvás. Az eltérő alvási ritmus, a horkolás, a takaró lopkodása miatt...