A sminkelés néha nagyon szórakoztató tud lenni, máskor viszont rendkívül kimerítő és úgy érezhetjük, hogy időpazarlás. Ez utóbbi esetben a természetesebb megjelenés jobb választás, már csak azért is, mert így megmutathatod a természetes, egyedi szépségedet.
A következő szokások segítségével smink nélkül is szép lehetsz.
1. Használj selyem párnahuzatot az alváshoz.
Alvás közben is sokat tehetsz a külsődért. A párnahuzatodat cseréld selyemre, mert ez kevésbé dörzsöli a hajadat és a bőrödet, ezzel megelőzheted az irritációt, valamint a bőröd és a hajad károsodását (például a kiszáradását). A pamut huzat magába szívja a zsírt. Ha pattanásos vagy, ezt a tippet még inkább érdemes megfogadnod.
2. Használj szalicilsavat.
Az elhalt hámsejtek elzárhatják a pórusokat, foltokat és bőrpírt okozhatnak. A szalicilsav kitűnő hámlasztó, ami segíti a bőrsejtek megújulását, tisztává és egészséges kinézetűvé teszi a bőrt. Talán megijeszt, hogy savat tégy a bőrödre, de ha mértékkel csinálod, nem lehet belőle baj. Keress olyan készítményeket, melyek alacsony koncentrációban (0,5-2%) tartalmaznak szalicilsavat.
3. Masszírozd az arcod.
Ha edzed az arcizmaidat, sokat javíthatsz a külsődön. Ehhez nem kell szalonokba járnod, a bőröd feszességét fokozhatod stimuláló mozdulatokkal. Ha érzékeny a bőröd, finomabb mozdulatokat végezz. Egy jó masszázs segít eltávolítani a méreganyagokat a bőrből. A szem környékét hagyd ki, mivel ez a rész túl érzékeny ahhoz, hogy nyomkodd.
4. Formázd a szemöldököd.
A szemöldökformázásnak sok különböző módja van. Érdemes addig kísérletezned a formákkal, míg rá nem találsz arra, ami a számodra a legmegfelelőbb. Még csipeszre sem lesz szükséged, hiszen ezzel túlszedheted a szemöldöködet. Szemöldökceruzával és szemöldökfestékkel is új formát adhatsz neki. Ollóval is formálhatod, lecsippentheted vele a kiálló szálakat.
5. Tégy ricinusolajat a szempilláidra.
Tanulmányok szerint a ricinusolaj a legjobb formájukba hozza a szempillákat. Az sajnos tévhit, hogy gyorsabban nőnek tőle, de vastagabbak és fényesebbek lesznek.
6. Tápláld a bőröd szérumokkal.
Ahelyett, hogy sminkkel próbálnád javítani a megjelenésedet, foglalkozz többet a bőröd állapotával. Hogy egészséges legyen a bőröd, használj rá olyan szérumot, ami segít a ráncok, a foltok és a fakó bőrtónus ellen. Néhány csepp elég. De ne feledd, nem minden szérum egyforma. Hogy milyen hatást váltanak ki, az az összetevőiktől függ, ezért érdemes alaposabban megvizsgálnod őket, hogy a megfelelőt válaszd.
Ha naponta használsz arcpakolást vagy maszkot, akkor is sok értékes tápanyagot juttathatsz a bőrödbe. Ez is csak néhány percet vesz igénybe.
7. Igyál citromos vizet.
Az egészséges és szép bőrhöz több út is vezet. Tanulmányok szerint idősebb nők esetében a C-vitamin sokat segít a ráncok, a foltok, a bőrpír és a foltok ellen. Hogy biztosan meglegyen a napi C-vitamin-beviteled, igyál meleg citromos vizet.
8. Használj naptejet (még télen is).
Azt tudod, hogy a naptej megóv a leégéstől. De ennél többet is tud. Megelőzi, hogy megjelenjenek a bőrödön az öregedés látható jelei, biztosítja az egyenletes bőrtónust, alapvető fehérjékkel, például keratinnal táplálja a bőrt, ami ettől simább és egészségesebb kinézetű lesz. Csökkenti a bőrrák kockázatát is. Csak azért, mert hideg van, a káros UV-sugarak nem tűnnek el. Éppen télen van a legközelebb a Föld a Naphoz, a hó pedig megkétszerezheti az UV-sugarak hatását.
9. Gondoskodj a jó vérkeringésről.
A jó vérkeringés igen fontos a bőr számára. Sok apró dologgal fokozhatod a véráramlást, például állj kézen, aerobikozz, végezz arctornát, hidratáld magad, és végy langyos zuhanyt.
10. Figyelj a megjelenésedre.
Mindenkinek megvan a saját stílusa. Lehet, hogy csak az hiányzik a tökéletes megjelenésedhez, hogy megtaláld önmagad. A legfontosabb, hogy rátalálj a számodra legjobbra, és ezt a stílust kövesd.
