Az erős személyiség 7 jellemvonása, amit bárki fejleszthet

Sokan azt gondolják, hogy a személyiségük jellemvonásai velük született adottság. Míg néhány ember jó humorral és karizmával születik, másoknál hiányozhatnak ezek a jellemvonások, és majdnem lehetetlennek találják, hogy megszerezzék ezeket. A pozitív személyiségjegyeket magától értetődőnek tekintjük, és nem mindig mérlegeljük saját jellemünk fejlesztésének és tökéletesítésének módjait. Azonban ez lehetséges. Míg néhány jellemvonást viszonylag könnyű felépíteni, más jellemvonások folyamatos és kemény munkát igényelnek, mielőtt tényleg a részeddé válnának. Általánosságban mondva szinte minden pozitív személyiségjegy megszerezhető és fejleszthető, hogy segítsen neked még vonzóbb és sikeresebb emberré válni.

Összegyűjtöttünk néhány tulajdonságot, amelyet hangsúlyozhatsz, hogy a legtöbbet tudd kihozni az életedből.

Önbizalom

A magabiztos embereknek mindig előnyük van azokkal szemben, akik folyamatosan kételkednek magukban, mert az erős akaratú emberek ösztönöznek másokat, és ők irányítják az egyes helyzeteket. Egy tanulmány szerint a magabiztos emberek többet keresnek, és gyorsabban haladnak a ranglétrán.

Egy remek módja, hogy magabiztosabbnak érezd magad, hogy gyakorolsz. A koncentráció és a test irányításának érzése fizikai és érzelmi stabilitást biztosít. Ne törődj úgy mások reakciójával, mint szabályokkal, amelyeket követned kell, és ne érezd szükségesnek az engedélyüket. A magabiztos emberek saját maguk irányítják az életüket, és felelősséget vállalnak a tetteikért.

A nemet mondás képessége

Ha valaki nem tud nemet mondani, az alacsony önbecsülésről árulkodik. Továbbá azok az emberek, akik mindig készen állnak segíteni, nem mindig kapnak hálát másoktól, mert ez a jellemző csak ritkán méltányolt, és a segítségre a legtöbbször úgy tekintenek, mint megszokott dolog. Ráadásul az olyan szituációk, ahol az egyik ember többet ad, mint amennyit kap, vagy megoszt valamit, amelyben hiányt szenved, stresszt okoznak.

Lehet nemet mondani bármikor. Ne félj, hogy megsértesz valakit a visszautasításoddal, mert valószínű, hogy nem te vagy az egyetlen ember, aki segíteni tud. Ez hozzájárul ahhoz, hogy megszabadulj az élősködő emberektől, akik kihasználják a kedvességedet. Az igazán erős emberek megértik, hogy nem mindig lehet segíteni, és nincs abban semmi ijesztő, ha megtagadtak egy kérést.

Humorérzék

Olyan emberek, akiknek szórakoztató személyiségük van, és tudnak nevetni saját magukon és a hibáikon. A nevetés segít megbirkózni a stresszel, látni a pozitivitást és másokkal kommunikálni. A szellemes embereket jobban értékelik, és a többiek körülöttük akarnak lenni, mert az könnyű és szórakoztató.

Hogy fejleszd ezt a jellemvonásodat, hagyd abba, hogy túl komolyan veszed a dolgokat. Nézd, hogyan válaszolnak mások viccel egy kommentre, amelyre még több vicc születik. Ne sértődj meg a legkisebb dolgon, és tanulj meg nevetni saját magadon. Fejlesztheted az asszociatív gondolkodási készségedet, mert sok vicc szójátékon alapul.

Szorgalom

Az általános tévhit ellenére a legeredményesebb alkalmazottak nem dolgoznak túl sokat, ezt tanulmányok mutatják. Jobb eredményekért és teljesítményért kapcsold ki az üzenetküldő alkalmazásokat, állítsd a telefonodat rezgőre, és ne hallgass zenét, ha az zavar téged. Merülj bele a feladatba, amit teljesítened kell. Mint ahogy az étvágy megjön az evéssel, úgy jön az ihlet a munkával. Ha váltogatod a tevékenységeket, az agyadnak nehéz visszatérnie az eredeti feladathoz. Amit az agyunknak nehéz feldolgozni, azt kellemetlennek tekintjük, és a motiváció ezért eltűnik.

Továbbá fontos, hogy egészséges napirendet kövessünk, így nem fog zavarni az alvás hiánya vagy az éhségérzet.

Átlátni másokon

Sokan biztosak benne, hogy a mások gondolataiban olvasás olyan szupererő, amelyet csak természetfeletti képességekkel rendelkezők birtokolnak. Azonban ez nem a teljes igazság. Csak annyit kell tenned, hogy odafigyelsz másokra.

Az egyes helyzetek különbözőek lehetnek. Képzeld el, hogy milyen meglepett lennél, ha az egyik ismerősöd beismerné, hogy szerelmes beléd, míg te azt gondoltad, hogy éppen csak észrevesz. Ez megtörténhet csupán azért, mert nem figyeltél fel arra a tényre, hogy ez a személy gyakran ír neked azért, hogy megkérdezze, hogy hogy vagy, és hogy el szeretnél-e menni valahova vele.

Annak érdekében, hogy megértsd mások motivációját és az okokat a viselkedésük mögött, szükséges figyelmet szentelned arra, hogy mit mondanak és tesznek, hova néznek, ki nevetteti meg őket. Ha összefésülöd a nyomokat, könnyű lesz látni az igazat. Természetesen ez nem olyan dolog, amellyel az összes szabadidődet el kell töltened.

Képesség, hogy mások vonzónak lássák

Néhány ember olyan elbűvölő, hogy úgy tűnik, hogy mindenki kedveli őket és körülöttük akar lenni. Ezeknek az embereknek van karizmájuk, az a tulajdonság, amelyet tulajdonképpen minden ember tud fejleszteni.

Amikor beszélsz valakihez, próbálj meg szemkontaktust teremteni, nézz a társadra nyugodtan. Ne felejts el mosolyogni! A karizmatikus emberek meg tudnak hallgatni másokat, és azon a hullámhosszon tudnak lenni, mint a másik. Tehát ne siess, hogy magadról beszélhess, és tartsd észben, hogy jobb kérdezni. Ne nyomd el az érzéseidet! Ha valaki valami sértőt mond, mutasd ki, hogy nem értékeled. Megteheted ezt a beszélgetés megállításával vagy hirtelen témaváltással ahelyett, hogy hosszas előadást tartanál arról, hogy mennyire fájt ez neked.

Ezzel szemben, ha valaki nyit feléd, te is nyithatsz. Az őszinteségnek őszinteséggel kell találkoznia.

Önuralom

Az önuralom a saját érzelmek és a viselkedés irányításának a képessége, és ez az, ami segít az embereknek elérni a céljaikat. Ez feltétlenül szükséges a megfelelő személyes kapcsolatok és a sikeres karrier kiépítésének érdekében. A segítségével kiegyensúlyozott, visszafogott maradhatsz, és fenntarthatod a külső és belső békét. Ahhoz, hogy fejleszd ezt a képességet, meg kell tanulnod azonosítani és megérteni az érzéseidet.

A gyors szívverés, feszült izmok és az energia vagy az étvágy hiánya vagy túlzott mértéke mind a szorongás jelzései. Meg tudod nyugtatni magad légzőgyakorlatok és meditáció segítségével.

A pánikrohamok szintén megállíthatóak speciális gyakorlatokkal, míg több egyszerű reakció, mint a harag, gorombaság vagy a kiabálás könnyen elkerülhető, ha időben összeszeded magad.

Melyik említett személyiségjegyet szeretnéd fejleszteni? Mit gondolsz, hogyan segíthetnek neked? Oszd meg a gondolataidat és a véleményedet!