A hibátlan, ragyogó bőr érdekében felállítunk egy bőrápolási rutint, és próbáljuk azt következetesen be is tartani. Miközben a legjobb szándékkal tervezzük meg és végezzük, sokszor ártunk a bőrünknek. Bőrgyógyászok szerint pedig sok nő még a hidratálásról sem gondoskodik nap mint nap. A nedvesség hiánya nemcsak ráncok kialakulásához vezet, de pattanásokat és hámlást is okoz.
Ha ezeket a hibákat te is folyamatosan elköveted, ne csodálkozz, ha nem javul a bőröd állapota.
1. Nem azzal kezded, hogy lemosod a sminked.
A bőrápolási rutin legelső lépése a tisztítás kell hogy legyen. Este dupla tisztítást végezz. Elsőként mosd le a sminket, második lépésként pedig alaposan tisztítsd meg a bőröd, hogy a pórusaid ne záródjanak el.
2. Rossz arctisztítót használsz.
A makulátlanul tiszta bőr nem olyan jó dolog, mint hiszed. A bőr normál pH-értéke 5,5 körül van. Az ennél magasabb pH-értékű arclemosók azért okoznak pattanásokat, mert fokozott aktivitásra ösztönzik a faggyúmirigyeket.
3. Nem használsz tonikot a tisztítás után.
A tonik használata nem tűnik elhagyhatatlan lépésnek az arcápolásban, pedig az. Ez készíti fel a bőrt a hidratálásra, valamint eltávolítja róla a csapvízben lévő klórt és ásványi anyagokat. Alkoholmentes tonikot használj.
4. Túl sok hámlasztót használsz.
Az elhalt hámsejtek eltávolítása nagyon fontos, de a fizikai hámlasztás károsítja a bőrt, hámláshoz és a bőr kiszáradásához vezethet. Helyette használj inkább savas hámlasztót, ami közvetlenül a bőr felszínén fejti ki hatását, és elősegíti az új hámsejtek képződését.
5. Nyomkodod a pattanásokat.
Ne nyomkodd őket, mert így csak terjeszted a fertőzést az arcodon. Helyette inkább kezeld őket megfelelő készítményekkel, például szalicilsavval, amelyet közvetlenül a pattanáson kell használni.
6. Nem használsz olajokat.
Ha a bőröd zsíros, akkor is szükséged van olajokra a hidratáláshoz. Enélkül a faggyúmirigyek még aktívabbak lesznek, erre pedig semmi szükség. Használj linolsavat tartalmazó bőrápolókat, mint a csipkebogyóolaj, a kendermag- vagy tökmagolaj.
7. Nem használsz fényvédőt.
Az a bőr, amelyik nem kap védelmet az UV-sugarak ellen, jobban ráncosodik, és hajlamosabb lesz a pigmentfoltok kialakulására. Mindennap használj fényvédőt, és nem csak nyáron. Minél magasabb a faktorszáma, annál jobb.
8. Nem cseréled rendszeresen a párnahuzatot.
Talán nem tudtad, de a párnahuzatod rengeteg baktériumot gyűjt össze. Alvás közben ezek a bőrödre kerülnek és pattanásokat okoznak. Hogy ezt elkerüld, legalább hetente cseréld a párnádon a huzatot.
9. Nem iszol elég vizet, és gyorskaján élsz.
Minden probléma, ami megjelenik a bőrödön, belülről indul. Ezért kell figyelned a táplálkozásodra. Igyál több vizet, és táplálkozz egészségesen, ettől sokat javul majd a bőröd állapota.
BÓNUSZ: Hagyd el a legrosszabb szokásodat.
A dohányzás lebontja a bőrben a kollagént és az elasztint, amelyek nélkülözhetetlenek a fiatalos bőrhöz. Ha felhagysz ezzel a rossz szokással, lelassíthatod az öregedést.
