8 testtekercselés, amivel úgy formálhatod a tested, mint egy szobrász

0
4062

A testtekercselés hatékonysága abban rejlik, hogy közben izzadni kezdesz, így a pórusaid kitágulnak, és sokkal jobban magukba tudják szívni a különböző pakolásokat, testápolókat. Ezért érdemes alkalmazni, ha fogyni vagy méregteleníteni szeretnél, vagy intenzívebben táplálnád a bőröd. A szakemberek szerint ez a módszer éppen olyan hatékony, mint a szalonokban igénybe vehető kezelések, csak sokkal olcsóbb.

Egyszerű, ám annál hatékonyabb praktikák következnek.

1. Szabadulj meg a makacs zsírtól gyömbérrel.

A gyömbérnek számos jótékony hatása van a bőrre: tonizálja, növeli a rugalmasságát, és fokozza a vérkeringést. Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a felesleges zsírréteg leolvadjon a gyömbéres tekercselés közben.

Hogyan csináld:

  • Keverj össze 1 evőkanál frissen reszelt gyömbért 4-5 evőkanál testápolóval.
  • Áztass egy törölközőt forró vízbe, és tedd arra a területre, ahonnan a zsírt szeretnéd leolvasztani.
  • Hagyd fenn 5 percig, hogy a pórusok kitáguljanak.
  • Kend be magad a gyömbéres-testápolós pakolással.
  • Fedd le ezt a területet folpackkal.
  • Hagyd fenn egész éjszakára.

2. Puhítsd a bőrödet kókuszolajjal.

A kókuszolaj nagyon jól puhítja a bőrt erőteljes hidratáló hatása miatt. Ha táplálni szeretnéd a bőrödet, használd ezt a tekercselést.

Hogyan csináld:

  • Melegíts fel egy kevés kókuszolajat és ezzel egyenlő mennyiségű mézet. Adj hozzá 2-3 cseppet a kedvenc illóolajadból.
  • Vidd fel a keveréket a bőrre.
  • Tekerd be magad folpackkal.
  • Legalább 1 órán át hagyd fenn, de akár egész éjszakára is rajtad maradhat.

3. Tüntesd el a narancsbőrt almaecettel.

Az almaecetben sokféle vitamin, ásványi anyag és más hasznos összetevő van. Ezzel a tekercseléssel fokozhatod a vérkeringést, könnyebben megszabadulhatsz a narancsbőrtől és a felesleges zsírtól.

Hogyan csináld:

  • 6%-os almaecetet hígíts ugyanannyi mennyiségű vízzel.
  • Kend be vele a bőröd.
  • Tekercseld be az adott területet folpackkal.
  • Legalább 1 órán át vagy egész éjszakára hagyd fenn.

Fontos: Ezt a tekercselést ne alkalmazd érzékeny vagy sérült bőrön!

4. Méregtelenítsd és tonizáld a bőröd holt-tengeri sóval.

A holt-tengeri só tonizálja, feszesíti, rugalmasabbá teszi a bőrt. A következő recepttel méregtelenítheted a bőröd, és segít, hogy megszabadulj a narancsbőrtől. Csodára persze ne számíts, mert a narancsbőrt eltüntetni nem egyszerű, de ezzel a tekercseléssel, megfelelő táplálkozással és rendszeres mozgással felgyorsíthatod a folyamatot.

Hogyan csináld:

  • Oldj fel 2-3 evőkanál holt-tengeri sót 1 liter meleg vízben.
  • Áztass bele egy törölközőt és tedd a bőrödre.
  • Tekercseld körbe magad folpackkal.
  • Hagyd fenn 1 órán át.

5. Varázsold puhává a bőröd méz és aloe vera segítségével.

A méz nagyon sok tápanyagot juttat a bőrbe, az aloe vera pedig remek hidratáló. A kettő keverékével tehát hidratálhatod és tápanyagokkal töltheted fel a bőrödet, hogy a legpuhább legyen.

Hogyan csináld:

  • Vágj le egy nagyobb darab aloe verát, vágd ketté, és kanalazd ki belőle az átlátszó gélt.
  • Ugyanannyi mennyiségű mézzel keverd össze.
  • Adj hozzá natúr joghurtot (ne görög joghurtot), hogy lágyabb legyen a pakolás.
  • Vidd fel a bőrödre.
  • Tekerd be magad folpackkal.
  • Hagyd fenn fél órán át.

6. Hidratáld és tápláld a bőröd kakaóval, banánnal és mézzel.

Ezek az összetevők csodát tesznek a bőrrel, főként ha tekercseléshez használod őket. A kakaó tele van antioxidánsokkal, és hidratálja is a bőrt. A banán A- és E-vitamint tartalmaz, a méz pedig nagyon jó hidratáló és bőrnyugtató.

Hogyan csináld:

  • Törj össze egy banánt.
  • Adj hozzá 1 evőkanál meleg mézet, és keverd össze.
  • Adj hozzá 1 teáskanál cukrozatlan kakaóport.
  • Keverd össze, hogy homogén állagú legyen, majd adj hozzá annyi tejet, hogy kenhető pasztát kapj.
  • Vidd fel a bőrödre.
  • Tekerd be magad folpackkal.
  • Hagyd fenn fél órán át.

7. Formáld a tested agyaggal.

Ez a recept nagyon hatékony méregtelenítő, és emiatt karcsúsít is. Csodát ugyan nem várhatsz, mert az agyag nem égeti a zsírt, de a felesleges vizet eltávolítja, ezért rövid távon látványos hatásra számíthatsz. Az a legjobb, ha különleges események előtt alkalmazod.

Hogyan csináld:

  • Áztass egy törölközőt meleg vízbe, és tedd arra a területre, ahol karcsúsodni szeretnél.
  • Hagyd fenn 5 percig, hogy a pórusok kitáguljanak.
  • Egyenlő mennyiségben keverj össze agyagot és testápolót.
  • Vidd fel a bőrödre.
  • Tekerd be magad folpackkal.
  • Legalább 1 órán át hagyd fenn, de töltheted benne az egész éjszakát is, hogy még látványosabb legyen az eredmény.

8. Halványítsd el a striákat Vaporubbal.

A Vaporubban vannak olyan hatóanyagok, melyek nagyon hasznosak a bőr számára. Ilyen a kámfor, az eukaliptusz olaj és a mentol, amelyek puhítják a bőrt, és növelik a rugalmasságát. Ezzel a tekercseléssel halványíthatod a striákat. Egy éjszaka alatt nem fognak a csíkok teljesen eltűnni, hiszen a striák a bőr mély rétegeinek károsodásai. A tekercselést többször ismételd meg.

Hogyan csináld:

  • Vékony rétegben kend be magad Vaporubbal.
  • Tekerd be magad folpackkal.
  • Hagyd fenn legalább 2 órára vagy egész éjszakára.
A cikk a BS angol nyelvű cikke nyomán készült a Kapucíner fordításában.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét