A hideg zuhanyra úgy gondolunk, mint energiafokozóra, ami lendületet ad reggelenként. De a hideg víznek a szépségre is számos jó hatása van. A rövid, hideg vagy közepesen hideg vizes zuhanyzások olyan szépségtrükkök, melyek hihetetlen előnyökkel járnak bőröd számára.
Összegyűjtöttük, hogyan hat a bőrödre, ha mindennap veszel hideg vizes zuhanyt.
1. Egészséges ragyogást ad a bőrnek.
A hideg zuhany serkenti a vérkeringést. Az arcod szempontjából ez azt jelenti, hogy üde lesz a bőröd. A jó hír, hogy nem kell sokáig hideg víz alatt állnod, hogy ezt elérd. A közepesen hideg vagy akár a langyos víz is elég ehhez.
2. Megelőzi a bőr öregedését.
Ha szokásoddá válik a mindennapos hideg vizes zuhanyzás, tovább maradsz fiatalos. A hideg víz aktiválja az idegrendszert, a szervezet pedig olyan hormonokat és agyi vegyületeket bocsát ki, melyek harcolnak a stressz ellen. Tanulmányok szerint a pszichés stressznek közvetlen hatása van a bőröregedésre, és negatív hatása van a szervezet számos rendszerére.
3. Megelőzi a stresszel összefüggő bőrproblémákat.
A hideg vizes zuhanyzás temérdek elektromos impulzust küld az agyba, és stimulálja a boldogsághormonnak is nevezett endorfin termelődését. Amikor a szervezet kibocsátja ezeket a vegyületeket, a stressz szintje csökken, ennek hatására pedig kevésbé leszel hajlamos az olyan bőrproblémákra, mint az akné, a pikkelysömör vagy a dermatitis.
4. Összehúzza a pórusokat.
Miközben a meleg víz eltávolítja a bőrt védő olajok egy részét, a hideg víz ideiglenesen összehúzza a pórusokat. Vitalitást ad a bőrnek, és kiemeli a ragyogását. Mivel a hideg víz összehúzza az ereket, az arc kevésbé fog puffadtnak vagy vörösnek tűnni.
5. Enyhíti az egyes bőrproblémák okozta tüneteket.
Miközben a forró vizes zuhany gyulladásba hozhatja a bőrt, bőrpírt, viszketést vagy akár hámlást is okoz, a hideg víz éppen az ellenkezőjét teszi. Ha viszket a bőröd, a hideg víz segítségével legyőzheted az állandó vakarási kényszert. Ha hideg zuhannyal hűtöd a bőrt, enyhítheted a pikkelysömör okozta viszkető érzést.
