Mindannyian próbálunk jobbak lenni: kedvesebbek, okosabbak, erősebbek, boldogabbak. Az önfejlesztés útjának ezért mindig pozitív hozzáállással kell kezdődnie.
A következő szabályoknak a segítségével elérheted a lelki béke állapotát.
12. Gondolkodj pozitívan, de reálisan.
11. Kényeztesd magad, de ne engedj a kísértésnek.
10. Töltsd az időd olyan emberekkel, akik mellett jól érzed magad, de hagyj magadnak időt a szomorúság megélésére is.
9. Ne nyomd el a negatív érzelmeket, inkább kovácsolj belőlük előnyt.
8. Próbálj segíteni másoknak, de ne áldozd fel magad.
7. Ha úgy érzed, valamivel abban a pillanatban nem tudsz megbirkózni, adj magadnak egy kis időt.
6. Ne felejts el új dolgokat kipróbálni, felfedezni, kísérletezni, hogy fenntartsd a kíváncsiságodat.
5. Elemezd saját magad, de jóindulattal és szeretettel.
4. Tanulj meg elengedni dolgokat és embereket.
3. Fejleszd magad, de csak fokozatosan.
2. Ne feledd, nem erőltetheted magadra, hogy folyamatosan boldog és motivált legyél.
1. Ne szorítsd magad mesterséges korlátok közé.
