10 hiba a testbeszédben, ami nem vet ránk jó fényt

0

Mindegy, hogy épp randizol vagy egy interjún, egy konferencián vagy egy buliban vagy, a kommunikáció szabályai azt mondják ki, hogy a siker 58%-ban a testbeszédeden múlik. Ez akkor is igaz, ha olyan valakivel beszélgetsz, akivel most találkozol először.

Összegyűjtöttük a leggyakoribb hibákat a testbeszédben, melyek könnyedén tönkretehetik a rólad alkotott képet, és lehet, hogy eddig észre sem vetted.

10. Rossz testtartás

Ha görnyedten, ejtett vállakkal állsz, az azt sugallja rólad, hogy jelentéktelen, gyenge és bizonytalan vagy. Ha görnyedsz a székeden vagy túlságosan hátradőlsz, az azt jelzi másoknak, hogy túlságosan kényelemben érzed magad, és nem érdekel, amit csinálsz. Ha nem sikerült eddig meggyőznünk, akkor most azt is hozzátesszük, hogy tudományos bizonyíték van arra, hogy a görnyedés ronthatja a hangulatot és az önbecsülést.

9. Rossz lábtartás

A lábak pozíciója sokkal inkább tudatalatti, ezért nehezebb irányítani, azonban közvetíteni tudja a bizonytalanságot, és árulkodik a lelkiállapotodról és a rejtett törekvéseidről. Az, ahogy ülő pozícióban elhelyezed a lábaidat, sok mindent elárul a személyiségedről.

  • Azok az emberek, akik az A pozíciót veszik fel (térdek összeérnek, lábfejek messzebb vannak egymástól), gyermeki, bizonytalan és álmodozó képet állítanak ki magukról.
  • A B ábrán illusztrált, keresztezett láb védekező, távolságtartó és zárkózott attitűdöt fedhet fel.
  • A C pozíció dominanciát és jelentőségteljességet mutat. Azonban arroganciát is felfed, és formális szituációkban illetlen és nem megfelelő.
  • A párhuzamos lábak, mint amit a D képen is láthatsz, semleges pozíciót takarnak, nyitott és nyugodt magatartást tükröznek.
  • Az E képen látható módon elhelyezni a lábakat gyakoribb a nők körében, ez még nőiesebbé és vonzóbbá teszi őket.

8. Túlzásba vitt gesztusok

Figyelj a kezed és a karod mozgására. Ha valaki vadul mozgatja a kezét, az a magabiztosság és a profizmus hiányát jelzi. Ezért nem csoda, hogy azok a mozdulatok, amiket az ember idegességében csinál, mint például az ízületek ropogtatása, egy hajtinccsel való játszadozás vagy a körömrágás, szorongó és bizonytalan ember benyomását keltik. Azonban a gesztusok teljes hiánya is ugyanúgy káros lehet, mert az az érdeklődés hiányát jelzi.

7. Keresztbe tett karok

Ha keresztbe tett karral ülsz vagy állsz, akkor az egy védekező pozíció, ami azt a benyomást keltheti, hogy se lenyűgözve nem vagy, se nem érdeklődsz. Ha a karjaid a tested mellett vannak párhuzamosan, akkor azzal azt mutatod, hogy nyitott vagy a beszélgetésre. Ha pedig a hátad mögött tartod a kezed, azzal erőt és magabiztosságot sugallsz. Azonban kutatások szerint a keresztbe tett karok nagyobb kitartást jeleznek nehezebb feladatok elvégzése során.

6. Gyenge kézfogás

A határozott kézfogás fontos. Valakire, akinek gyenge a kézfogása, úgy tekinthetnek, mint akinek kevés a tekintélye és nem magabiztos. Azonban ha a kézfogás túl erős, akkor azt gondolhatják rólad, hogy agresszív vagy. Az egyik legrosszabb esetet “döglött hal” kézfogásnak nevezték el. Ez erőtlen kézfogást takar, hideg és nedves kezekkel, és azt a benyomást kelti, hogy az illető gyenge.

5. Nem megfelelő szemkontaktus

Ha kerülöd a szemkontaktust, akkor ezzel egy üzleti találkozón a felkészületlenséget, a profizmus hiányát sugallod, egy randin vagy egy bulin pedig azt, hogy bizonytalan és kétszínű vagy. Másrészről Carol Kinsey Goman testbeszédszakértő szerint a túlzásba vitt szemkontaktus udvariatlan és ijesztő lehet.

4. Állandó izgés-mozgás, babrálás

Ha véget nem érően babrálsz a hajaddal, a kezeddel, a telefonoddal vagy bármilyen más tárggyal, az zavaró lehet a partnered számára, és emiatt nem fog tudni összpontosítani. Másrészről te gyengének és zavartnak fogsz tűnni. Ne nézegesd a telefonodat vagy az órádat, miközben beszélgetsz valakivel, mert udvariatlan, és azt mutatja, hogy nem érdeklődsz.

3. Kezek és ujjak nem megfelelő pozíciója

Légy óvatos a tenyérdörzsöléssel és az ujjak templomtornyot formáló pozícióban való elhelyezésével. Ezek azt a hatást kelthetik, hogy megpróbálod becsapni a másik embert, vagy megpróbálod ráerőltetni a gondolataidat ahelyett, hogy meggyőznéd.

2. Tükrözés hiánya

A tükrözés lehetőséget biztosít arra, hogy összhangba kerülj másokkal. Bizalmat kelt, és hozzájárul, hogy mélyebb beszélgetést folytassatok. Tanulmányok azt mutatják, hogy bár a férfiak nehezebbnek találják a tükrözést, mint a nők, a nőket jobban befolyásolja ez, és vonzóbbnak találják azokat a férfiakat, akik másolják a gesztusaikat vagy a testtartásukat.

1. Bólintás vagy mosoly hiánya

A mosolyok és a bólintások erős nonverbális jelzések, amelyek tudatják a társaddal, hogy figyelsz. A mosolyok miatt fesztelenné válik a párbeszéd. Lehet, hogy néhányan nem figyelnek arra, hogy milyen pozícióban vannak a lábaid vagy a karjaid, de mindenki reagálni fog azokra a jelekre, amik az arcodra vannak írva. Ezen kívül a mosolygás miatt te is jól fogod érezni magad. Próbáld ki!

Te tudatosan figyelsz a testbeszédedre? Kiegészítenéd valamivel a listát?

A cikk a BS angol nyelvű cikke nyomán készült a Kapucíner fordításában.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét