Az indiai nők egészen fiatalon elkezdenek ügyelni a külsejükre. Már gyerekként megtanulják azokat a szokásokat, amelyek segítségével megőrizhetik természetes szépségüket. Birtokolják azt a tudást, hogy hogyan maradhatnak fiatalosak és szépek bármilyen életkorban.
Eláruljuk a titkot, hogyan őrzik meg szépségüket az indiai nők idősebb korukban is.
A helyi ételek nagy szerepet játszanak abban, hogy ilyen fiatalosak.
Az indiai konyhára jellemző fűszereknek számos pozitív hatása van az egészségre, de öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. Különösen a chili képes csökkenteni a bőrben bekövetkező változások mértékét, a gyömbér pedig a foltok kialakulását előzheti meg.
Bizonyos természetes alapanyagokat is felhasználnak a bőrápolásban.
Az indiai nők bőrápolásának szerves része a kurkuma használata. Ez gyulladásgátló, és javítja a bőr általános állapotát. Segíthet akné és pikkelysömör esetén is.
Azt vallják, hogy a szépség belülről fakad.
A stressz nagyon öregít. Nemcsak belülről rombolja a testünket, hanem az arcunkon is nyomot hagy, mégpedig ráncok formájában. A szorongás és a stressz leküzdésére az egyik legjobb módszer a meditáció. Indiában ezt ősidők óta gyakorolják, ennek segítségével birkóznak meg a nők a nehéz időszakokkal, és őrzik meg sikeresen a fiatalságukat.
Rengeteg organikus terméket használnak.
A hajolajok használata egy olyan hagyományos hajápolási módszer, amit az indiai nők már kislánykoruktól kezdve végeznek. Különböző olajokat használnak hozzá, például kókusz-, szezám- és ricinusolajat. Ez utóbbi azért is nagyon hatásos, mert omega-6 zsírsavat tartalmaz. Az amla, azaz az indiai egres pedig a hajhullást állítja meg.
