A lábfejen kialakuló hólyagok még a legkellemesebb napot is tönkretehetik. De megszabadulni tőlük nem is olyan nehéz. Most 6 egyszerű és hatékony tippet mutatunk, amivel megelőzheted ezt a kellemetlenséget és élvezheted a meleg időt!
1. Szögletes lábkörmök a lekerekítettek helyett.
A szakértők azt javasolják, hogy lekerekített helyett szögletesre formázd a lábkörmeidet. Ezzel megakadályozhatod a köröm benövését, és jóval higiénikusabb lesz, mivel könnyebben tisztán tudod tartani a lábadat.
2. Ragtapasz vagy hólyag elleni stift.
A hólyagok kialakulásának számtalan oka lehet, de a leggyakoribb az, hogy a cipő kidörzsöli a bőrt. A járás közbeni folyamatos dörzsölés fellazítja a bőr felső rétegét, ami elkezd lehámlani. Ha hajlamos vagy a hólyagok vagy bütykök kialakulására a lábfejeden, kezeld ezeket a részeket hintőporral vagy speciális hólyag elleni stifttel.
Tapasszal is megóvhatod a lábfejed ezen részeit. A hólyagok ellen kifejlesztett, speciális tapaszt megvásárolhatod a gyógyszertárban. Jobb, mint a hagyományos ragtapasz, mert nedvesen is ragad.
3. Puhítsd a cipőd a nap melegével.
A napfény felpuhítja az új cipőt, főleg, ha bőrből vagy más természetes anyagból készült. Hő hatására az anyag rugalmassá válik és könnyebben felveszi a lábfejed formáját. Hagyd a napon a cipőt 1-2 órára, majd vedd fel. Így a cipő teljesen alkalmazkodni fog a lábadhoz.
4. Szilikon párna a lábközépcsont védelmére.
Ennek segítségével csökkentheted a lábközépcsontra nehezedő nyomást és a fájdalmat, valamint megelőzheted a lábfej félrecsúszását.
A szakértők azt is ajánlják, hogy a harmadik és negyedik lábujjat orvosi tapasszal kösd össze. A két ujj között futó idegeket gyakran nyomja a magassarkú cipő. Ha összekötöd őket, a súly egyenletesebben oszlik el és csökken a lábfejre nehezedő nyomás.
5. Hajszárító.
Egy hajszárító segítségével könnyen betörheted a bőrből vagy velúrból készült cipőket. A meleg levegő felpuhítja a merev részeket, hogy a cipő jobban passzoljon a lábadra.
Vegyél fel egy vastag zoknit, aztán húzd fel a cipőt. A hajszárítót kapcsold alacsony fokozatra, és tartsd kb. 15 centire a cipőtől. Irányítsd a cipőre a meleg levegőt 15-20 másodpercig, aztán járkálj a cipőben, hogy közben lehűljön. Ha szükséges, megismételheted, de fontos, hogy ne hevítsd túl az anyagot, különben kárt tehetsz benne.
6. Szandál a flipflop papucs helyett.
A szinte súlytalan flipflopok nem támasztják meg kellően a lábat, ez pedig olyan problémákhoz vezethet, mint a Morton-neuróma, a sarokban vagy a lábboltozatban jelentkező fájdalom.
A szakértők azt javasolják, hogy az ilyen papucs helyett válassz inkább olyan szandált, ami kellő támasztást nyújt és párnázott, segít a helyén tartani a lábfejet és kényelmes járást biztosít.