A füldugulás sokszor jelentkezik úszás, fürdés után vagy akár repülés közben. Szerencsére a vele járó fájdalmat sok módszerrel enyhíthetjük, és megszüntethetjük a füldugulást otthon is megtalálható alapanyagokkal.
Biztonságos módszerek a füldugulás megszüntetésére:
1. Alkohol és ecet
Hozzávalók:
- sósborszesz
- ecet
- vattakorong
Hogyan használd:
Előfordulhat, hogy a füldugulást bakteriális fertőzés okozza. Ebben az esetben egy pipettára lesz szükséged, valamint az ecet és sósborszesz egyenlő arányú keverékére. Ezt csepegtesd a füledbe, majd vattával dugd be, és hajtsd oldalra a fejed néhány percig. Érezni fogod, ahogy a füled kidugul. Akinek sérült a dobhártyája vagy vérzik a füle, ne alkalmazza ezt a módszert!
2. Sós víz
Hozzávalók:
- só
- víz
Hogyan használd:
Nemcsak a füledbe öntve lehetnek hatékonyak az egyes szerek. A sós vízzel való gargarizálás is segíthet, hogy kevesebb mint 1 perc alatt megszüntesd a füldugulást és akár az orrdugulást is.
3. Olívaolaj cseppek
Hozzávalók:
- olívaolaj
- pipetta
Hogyan használd:
Ha a túl sok fülzsírtól van eldugulva a füled, ez a módszer segíthet rajtad. Melegíts fel egy kevés olívaolajat, majd egy pipetta segítségével juttasd be a füledbe. 10 perc után a fülzsír felpuhul, így már fültisztító pálcikával is el tudod távolítani.
4. Napraforgóolaj
Hozzávalók:
- napraforgóolaj
- víz
Hogyan használd:
Ha meleg vízzel összekevered a napraforgóolajat, gargarizálhatsz vele. Ez a módszer beválik, ha bedugult a füled vagy kapar a torkod.
5. Sóoldat
Hozzávalók:
- sóoldat spray
- szódabikarbóna
- só
- pipetta/fecskendő
Hogyan használd:
Allergiás gyulladás is okozhat füldugulást. Ha ez a helyzet, használj sóoldat orrspray-t, ami a füleiden is segíteni fog. Az oldatot melegítsd fel, keverd hozzá a szódabikarbónát és a sót. Csepegtess belőle az orrodba. Előtte ne felejtsd el kifújni az orrod.
6. Az állkapocs mozgatása
Hozzávalók:
- csak az állkapcsod
Hogyan használd:
Nyisd ki a szádat, és mozgasd az állkapcsodat jobbra-balra. Addig mozgasd, míg nem hallod, hogy a füled kidugul.
7. Mentalevél és só
Hozzávalók:
- mentalevelek
- só
- víz
- törölköző
Hogyan használd:
Mielőtt este lefekszel, forralj vízben mentaleveleket és sót fedő alatt. A fejedet takard le törölközővel, miközben inhalálsz 15 perces intervallumokban. Minden kezelés után mosd meg az arcodat, és ne tedd túl közel a fejedet az edényhez, amiből felszáll a gőz.
8. Varázsmogyoró és nadálytő
Hozzávalók:
- varázsmogyoró
- szárított nadálytő levelek
- pipetta
Hogyan használd:
Forrald fel a varázsmogyoró leveleket és a szárított nadálytő leveleket. Miután lehűlt, csepegtesd az oldatot a füledbe. Naponta 4-szer végezd el, hogy megszüntesd a füldugulást.
9. Cukorka vagy rágó
Hozzávalók:
- cukorka
- rágó
Hogyan használd:
Ha szereted az édességet, ezt a módszert neked találták ki. Ha cukorkát szopogatsz vagy rágózol, a füled ki fog pattanni. A rágózást sokan alkalmazzák repülőgépen is a füldugulás ellen.
10. Fokhagymás oldat vagy paszta
Hozzávalók:
- hámozott fokhagyma gerezdek
- olaj
- víz
- só
- ruha
Hogyan használd:
2-3 fokhagyma gerezdet pucolj meg és zúzz össze. Olajon hevítsd fel. Ha lehűlt, tedd a keveréket a füledbe. 2 perc után folyasd ki belőle egy vattakorongra. A másik módszer, hogy 5-7 gerezd fokhagymát vízben melegítesz 12 percig. Ezután összetöröd a fokhagymát, hogy pasztát kapj. Keversz hozzá egy teáskanál sót, majd az egészet beleteszed egy ruhába. Ezt tedd rá a füledre néhány percre.
11. Hajszárító
Hozzávalók:
- hajszárító
Hogyan használd:
Ha túl sok folyadék került a füledbe, és ez okozta a dugulást, szárítsd ki hajszárítóval. Előtte állítsd a legalacsonyabb hőfokra, hogy ne árts a fülednek. Tartsd a füledtől körülbelül 30 cm-re a hajszárítót, majd vidd hozzá közelebb, aztán távolabb.
12. Teafaolaj és gőz
Hozzávalók:
- teafaolaj
- víz
- olívaolaj
Hogyan használd:
Forrásban lévő vízhez adj néhány csepp teafaolajat. Hajtsd a füledet fölé, hogy a gőz bejusson a füledbe. Ha túl sok váladék zárta el a füledet, ez a módszer segíteni fog. A teafaolajat meleg olívaolajjal is összekeverheted és belecsepegtetheted a füledbe.
13. Glicerines- vagy ásványi olajos oldat
Hozzávalók:
- glicerin
- ásványi olaj
- víz
Hogyan használd:
Keverj össze néhány csepp glicerint vagy ásványi olajat meleg vízzel. Pipettával juttasd a füledbe, majd folyasd ki belőle 10 perc múlva. Fülfertőzés esetén és napi 3-nál többször ne alkalmazd ezt a módszert.
14. Otovent ballon
Hozzávalók:
- otovent ballon
Hogyan használd:
Az otovent egy kis eszköz a középfül nyomáskiegyenlítésére szolgál. Tedd a ballont a bal orrlyukadhoz, a jobb orrlyukadat pedig fogd be. Végy levegőt a szádon keresztül, majd tartsd bent. Csukd be a szádat, és a bal orrlyukadon keresztül fújd a levegőt a ballonba. Ismételd a másik orrlyukkal is, míg ki nem dugul a füled.
15. Toynbee-módszer
Hozzávalók:
- egy pohár víz
Hogyan használd:
Igyál egy korty vizet és tartsd a szádban. Fogd be az orrod, és nyeld le a vizet. Ennek hatására ki fog pattanni a füled.
BÓNUSZ: Hogyan előzheted meg a füldugulást.
Egyszerű módszerekkel elejét veheted a füldugulásnak. Ha a víztől gyakran bedugul a füled, minden alkalom előtt, mikor úszol vagy zuhanyzol, csepegtess bele sósborszeszt, ecetet, vagy olívaolajat. Ezek az anyagok taszítják a vizet. De vannak olyan fülcseppek is, melyeket füldugulás megelőzéséhez használhatsz.
Mindezek alkalmazása előtt győződj meg róla, hogy a füled valóban bedugult és nem megsérült!
