A rossz lehelet könnyen megtörheti a magabiztosságunkat, mivel mások hamarabb észreveszik, mint mi magunk. Ha figyelsz arra, hogy pontosan milyen a szájszagod, többet megtudhatsz az egészségedről. Most 12 különböző szájszagról tudhatod meg, mit is jelent valójában!
1. Főtt káposzta szagú lehelet
Ennek a szájszagnak a hátterében általában a hipermetioninémia nevű genetikai rendellenesség áll. Akik ezzel a ritka állapottal születnek, azok rendelkeznek néhány olyan génnel, ami változtat a test működésén.
Bár egyeseknél ez az állapot semmiféle tünettel nem jár, vannak, akiknek főtt káposztára emlékeztető testszaguk, leheletük és vizeletük van, emellett problémáik vannak a máj és az idegek működésével.
A szagot az okozza, hogy a szervezet nem képes lebontani a metionin nevű aminosavat, aminek felhalmozódása kellemetlen szagot eredményez.
Ennek a szagnak az oka lehet májbetegség vagy túl sok fehérje fogyasztása is.
2. Széklet szagú lehelet
A széklet szagára hasonlító leheletnek többféle kiváltó oka lehet, melyek enyhe, de akár súlyos egészségügyi problémákra vezethetők vissza.
- Halitózisnak nevezzük a tartósan fennálló kellemetlen szájszagot, amit okozhat a rossz szájhigiénia, szájszárazság, fertőzés vagy egyes gyógyszerek is.
- Az arcüreggyulladás is okozhat rossz leheletet az arcüregben felhalmozódott folyadék és nyálka miatt.
- A gyomor-nyelőcső reflux (GERD) akkor okoz rossz leheletet, amikor a gyomorsav és a táplálék visszaáramlik a nyelőcsőbe, hányingert és gyomorégést okozva.
- A tályogos fog a mélyen kialakult fertőzés miatt okoz kellemetlen szájszagot. Ilyenkor duzzanatot, fájdalmat és a fog elszíneződését tapasztalhatjuk.
- A tartós hányás is vezehet rossz szájszaghoz a gyomorsav, a kiszáradás vagy a fertőzés miatt.
- A bélelzáródás szintén oka lehet a széklet szagú leheletnek, mivel a salakanyag felhalmozódik. Ez az állapot azonnali orvosi beavatkozást igényel.
Ha erős fájdalom, az arc megdagadása vagy a dehidratáció jelei lépnek fel, mint a szájszárazság, sötét vagy kis mennyiségű vizelet, extrém szomjúság, azonnali orvosi segítségre van szükség. Egyéb figyelmeztető jelek lehetnek a magas láz, ürülék szagú hányás, bélelzáródásra utaló tünetek, zavartság, ájulás. Ezek a tünetek súlyos problémára utalnak, így sürgős orvosi beavatkozást tesznek szükségessé.
3. Szemét vagy halál szagú lehelet
“Olyan szaga van, mint a halálnak.” Leginkább így jellemezhetnénk azt a rothadó, förtelmes szagot, ami a szájszag egyik leggyakoribb típusa. A granulomatózis egy ritka, gyulladásos rendellenesség, ami hatással van az erekre, a vesékre és az orra. Kezeletlenül az állapot rosszabbra fordul.
Más lehetséges okok: fertőzések vagy tályogok a szájüregben, tüdőben, fekélyek, szuvas fogak, sipolyok a szájban, ínybetegségek. De kialakulhat akkor is, mikor különböző fogászati eszközök, például műfogsorok vagy fogszabályozók nem megfelelően illeszkednek, étel ragad a fogak közé és baktériumok szaporodnak el.
4. Juharszirup szagú lehelet
Nem csak a lehelet, de a vizelet is felveheti a juharszirup vagy karamellizált cukor szagát. Ezt egy ritka genetikai rendellenesség, a juharszirup betegség okozza, mikor a test nem képes bizonyos fehérjék lebontására, így káros anyagok veszélyes mennyiségben halmozódnak fel.
Ez egy örökölt és egész életen át tartó állapot, amivel a világon 185.000 babából 1 születik.
A babáknál korai jelei: juharszirup szagú vizelet, izzadság vagy fülzsír, fáradtság, kevés energia, gyenge mozgékonyság, ingerlékenység, az étel elutasítása.
Ha nem kezelik, súlyos anyagcsereproblémához vezethet, mikor a mozgás furcsává válik (merevség, elhajlás), görcsrohamok lépnek fel (kontrollálatlan remegés), hányás, ájulás vagy kóma léphet fel.
Ez az anyagcsereválság életveszélyes állapot, a tünetek tapasztalása esetén azonnali orvosi beavatkozás szükséges.
5. Halszagú lehelet
Nem mindig akkor jelentkezik, ha éppen halat vagy tengergyümölcseit ettünk. Mögöttes okai is lehetnek.
Az első a trimetilaminuria, egy genetikai rendellenesség, amitől az izzadság, a vizelet és a szájszag is halszagú lesz, mivel a test nem tudja lebontani a trimetilaminuriát.
Ha az egyetlen tünet a halszagú lehelet, érdemes fogorvossal megnézetni, van-e szájüregi fertőzésünk vagy ínybetegségünk. Ha a szájüreg egészséges és a testszag is halszagú, forduljunk orvoshoz.
Ez az állapot nem gyógyítható, de a tüneteit lehet kezelni az étrend megváltoztatásával, a trimetilamint tartalmazó halak elkerülésével, a bélrendszerben lévő hasznos baktériumokat támogató antibiotikumok szedésével, valamint aktív szén fogyasztásával, ami segít eltávolítani a testből a trimetilamint.
Egyes ételek még intenzívebbé teszik a halszagú leheletet. Érdemes kerülni a tengergyümölcseit, a kagylókat, a májat, vesét, tejet, tojást, babot és mogyorót. Így csökkenthető a halszag erőssége.
Ha ilyen leheletet tapasztalsz és nem érzed jól magad, sürgősen keresd fel az orvost, mivel a szag hátterében akár veseelégtelenség is állhat.
6. Körömlakklemosó szagú lehelet
Ha a lehelet körömlakklemosó vagy aceton szagú, az arra utalhat, hogy túl sok keton – a máj által termelt aminosav – van a vérben. Mikor a test az elraktározott zsírt kezdi energiaként felhasználni a szénhidrát helyett, a folyamat melléktermékeként aceton keletkezik.
Ennek oka lehet: alacsony szénhidrát tartalmú étrend, 1-es típusú diabétesz, de 2-es típusú cukorbetegségnél is előfordulhat, ha kifejlődik a súlyos, diabetikus ketoacidózisnak nevezett állapot. A keto diéta és a böjtölés is elősegíti az aceton termelődését.
Ha cukorbeteg vagy és a leheleted aceton szagú, kövesd az orvos utasításait, ami általában azt jelenti, hogy inzulin segítségével szabályozzák a vércukrot és a ketonokat.
Ha kezelés mellett is megmarad az aceton szag vagy cukorbetegség nélkül is gyakran jelentkezik, szükséges az orvosi kivizsgálás.
7. Dohos, romlott tojás és fokhagyma szagú lehelet
Mikor a máj nem tud megszabadulni a méreganyagoktól, dohos, állott szagúvá válik a lehelet, ami a fetor hepaticus jele. Ez a májbetegségben szenvedők jellegzetes szájszaga, ami a vizeletre és az izzadságra is jellemző.
Lehetséges okai a májbetegség, például májzsugor. Ilyenkor a lehelet általában dohos, romlott tojásra emlékeztető vagy fokhagymaszerű.
A fetor hepaticus súlyos figyelmeztető jele annak, hogy romlott a máj állapota.
Ha a májprobléma már diagnosztizálva van, ez a szag akkor is azt jelenti, hogy orvoshoz kell fordulni a súlyos komplikációk megelőzése miatt.
8. Fémes lehelet
Ha fémes ízt érzel a szádban vagy ilyen szagú a leheleted, azt okozhatja fogászati probléma – ínybetegség, fogfertőzés, rossz szájhigiénia. A fogselymezés, öblögetés és a fogorvos felkeresése segíthet ezen.
Egyes gyógyszerek is megváltoztathatják a szájízt és a szájszagot. Ilyenek az antibiotikumok, fájdalomcsillapítók, allergia elleni gyógyszerek és vitaminok. A gyógyszerek szedése után a szag általában megszűnik.
9. Édes, gyümölcsös lehelet
Ez sem jelent jót, annak ellenére, hogy édes szagról van szó. Sőt, akár életveszélyes állapotra is utalhat. Ilyen szag akkor alakul ki, mikor a test ketonokat termel zsírégetés közben, ennek pedig édeskés, gyümölcsös vagy fémes íze van.
Oka lehet a nem megfelelően kezelt cukorbetegség, a szénhidrátszegény diéta vagy a böjtölés.
10. Savanyú lehelet
A savas reflux (GERD) az az állapot, mikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ettől a lehelet savassá válik és időnként ételmaradék és folyadék áramlik vissza a szájüregbe.
Egyszerű életmódbeli változtatásokkal sokat javíthatsz a leheleten. Evés után ne feküdj le, használj magasított párnát és kisebb adagokat egyél. Kerüld az olyan ételeket, melyek fokozzák a savas refluxot, mint a hagyma, fokhagyma, fűszeres, zsíros ételek, csokoládé. Igyál sok szénsavmentes vizet, egyél több rostot. Rágózással is javíthatsz a szájszagon.
11. Vizelet vagy ammónia szagú lehelet
Az azotémia jele lehet, mikor a szervezet nem tud megfelelően megszabadulni a salakanyagtól.
Az ammónia szagú lehelet azonban tünete lehet a vesebetegségnek is. A vese feladata megszabadulni a vérben lévő méreganyagoktól, mint a karbamid. De ha nem működik jól, a karbamid felhalmozódik és ammónia lesz belőle, amitől jellegzetes szagú lesz a lehelet és a vizelet is.
A vesebetegség a csontokat is gyengíti, a fogak körül is, ezért érdemes odafigyelni a rossz leheletre, mert akár súlyosabb probléma tünete is lehet.
Az ammónia szagú lehelet esetében a legfontosabb a probléma gyökerét felderíteni, mint a magas vérnyomás, vesebetegség, cukorbetegség. Addig pedig gyakori fogmosással, nyelvtisztítással, sok víz fogyasztásával, erős szagú ételek kerülésével és cukormentes rágóval tudod enyhíteni a rossz szájszagot.
12. Lábszagú lehelet
Ez a szájszag akkor alakul ki, mikor a szervezet nem tudja előállítani a megfelelő enzimeket egyes aminosavak lebontásához. Ennek oka lehet az izovalerikus acidémia, ami egy enzim-rendellenesség, egy ritka állapot, mikor túl sok izovalerikus sav halmozódik fel a testben. Ez az állapot az enyhe tünetektől kezdve akár az életveszélyes állapotig is fajulhat.
Súlyos esetekben a tünetek már néhány nappal a születés után fellépnek, mint az étvágytalanság, hányás, rohamok, letargia, energiaszegénység. Kezeletlenül akár kómához vagy halálhoz is vezethet.
Hogyan kezelhető a rossz lehelet otthon?
- Naponta mosd a fogad és fogselymezz. A szájvíz nem oldja meg a problémát, csak kis ideig elfedi.
- Rágcsálj friss petrezselymet vagy erős mentát a gyors hatás érdekében.
- Ha betegség áll a rossz szájszag hátterében, kövesd az orvos utasításait.
Mikor fordulj orvoshoz?
Ha a rossz szájszagtól nem tudsz megszabadulni és nem tudod a kiváltó okát, valamint egyéb problémák is társulnak hozzá, például fertőzés, ami lázzal, köhögéssel, arcüregi fájdalommal, sűrű orrváladékkal jár, fordulj orvoshoz.
