A szociális fóbia vagy szociális szorongás a leghétköznapibb szituációt is képes idegőrlő megpróbáltatássá változtatni. Túlgondolsz minden szót, kerülöd a szemkontaktust, menekülsz a zavarba ejtő helyzetek elől – az ilyen pillanatokat nem felejted el. Következik 10 történet a szociális szorongásról, amivel valószínűleg te is tudsz majd azonosulni!
- A szüleim mindig emlegetik a sztorit, mikor 4 éves voltam és egy mexikói étteremben voltunk. A “Boldog születésnapot” énekelték nekem, én először mosolyogtam, majd hirtelen ideges lettem, apám felé hajoltam és megharaptam a karját. © BetterthanAdam / Reddit
- Bementem az üzletbe, ahol régebben dolgoztam, arra számítottam, hogy megpillantom a kollégáimat. Egy nő volt ott, akit nem ismertem. Kérdezte, hogy tud-e segíteni. Dadogva mondtam, hogy nem, és elkezdtem úgy dobolni a lábaimmal, mint egy sztepptáncos. Próbáltam bocsánatot kérni, de ehelyett azt mondtam: “Nem önt keresem.”
A nő értetlenül nézett, éreztem, ahogy vörös lesz az arcom. Szó szerint elrohantam. Nem csak gyorsan kimentem, hanem kifutottam, és úgy becsaptam magam mögött az ajtót, hogy a kezem is megsérült. Kirohanva hallottam, hogy a nő megkérdezi, jól vagyok-e. Soha többé nem mehetek vissza. © Llebanna / Reddit - Egy hosszú vizsgákkal és beadandókkal teli nap után beszélgettem a főnökömmel. Amikor indulni akartam, utánam nyúlt, és megfogta az ajtót, hogy elköszönjön. Valamiért a túlhajtott agyam úgy reagált, hogy rámutattam két “pisztolykézzel”, és azt mondtam: “zúpp”, miközben elsétáltam. Egész hazafelé ezen kattogtam. © actuallylavagirl / Reddit
- A minap segítséget kértem egy dolgozótól a bevásárlóközpontban. Nagyon furcsán nézett rám, és azt mondta, hogy nem dolgozik ott. Magamban kiakadtam. Mondtam, hogy “tudom”, és megkérdeztem, hogy tud-e mégis segíteni, ő pedig beleegyezett, és megfordult, hogy abba az irányba menjen, amerre segítségre volt szükségem (elfordult tőlem), én pedig abban a pillanatban elszaladtam onnan. © sketchbook****sin / Reddit
- Egy büfében voltam. A lány megkérdezte, milyen napom van. Erre azt mondtam: “Nagyot kérek.” Össze voltam zavarodva, azt hittem, azt kérdezi, mekkora adagot adjon. Aztán megkérdezte, hogy milyen fajta rizst kérek. Azt feleltem: “Igen!” © suarezj9 / Reddit
- Táncórán voltam és improvizálnunk kellett. Mindenki sokkal jobb táncos volt nálam. A tanár 5 percet adott, hogy előálljak egy tánccal egy teljes számra, és egyedül kellett táncolni az egész csoport előtt. Kimentem és elbújtam a fürdőszobában.
A telefonom a teremben maradt, de nem érdekelt, úgy döntöttem, kiosonok a bejáraton. Csakhogy volt egy kis gond. A teremnek volt egy hatalmas ablaka, ahonnan a bejáratra és a parkolóra lehetett látni. Lehajoltam, amennyire tudtam, és rohantam, remélve, hogy senki sem lát meg. Odaértem az autóhoz, apám meg beszaladt a telefonomért. Néhány hétig nem mentem táncórára. © Island-radio / Reddit
- Gyerekkoromban egyszer felhívtam egy lányt, aki tetszett, és megkérdeztem, randizna-e velem. Az anyukája vette fel a telefont, és kamaszos zavaromban őt hívtam el randizni. Azóta már 10 év eltelt, de még mindig nem bírom feldolgozni. © Ismeretlen szerző / Reddit
- Felmásztam a fára, hogy egy kertipartin eltűnjek az emberek elől. Addig maradtam ott, amíg mindenki hazament. © Captain_Frying_Pan / Reddit
- Elmentem a húgomért az iskolába, és nem volt jobb dolgom, ezért 40 perccel korábban odamentem. 5 perccel kicsöngetés előtt szólt, hogy hazamegy az egyik barátjával.
Annyira feszült lettem, hogy a sorban mögöttem álló autósok majd azt hiszik, bolond vagyok, hogy ennyi várakozás után elmegyek, hogy úgy tettem inkább, mintha telefonálnék, kiszálltam az autóból, turkálni kezdtem a csomagtartóban, közben úgy tettem, mintha dühös lennék, a karomat bosszúsan lengettem, majd beültem és elhajtottam. © Scoutregister / Reddit
- A mosdóban voltam, a felsőmet igazgattam. Valaki bement a mellettem lévő fülkébe. WC-papírral megtöröltem az orromat, és beledobtam a WC-be. Az automata öblítő beindult. Még használnom kellett a WC-t, de féltem, hogy furának fog tűnni.
Ezért úgy döntöttem, kimegyek a fülkéből és kezet mosok. Majd hangos léptekkel a kijárat felé mentem, kinyitottam az ajtót, és hangosan azt mondtam: “Jaj, elnézést!”, mintha véletlenül nekimentem volna a befelé jövőnek az ajtóban.
Aztán változtattam a lépéseimen, úgy mentem vissza a fülkébe, hogy a mellettem lévő azt higgye, egy másik ember vagyok. Elvégeztem a dolgomat, majd újra kezet mostam, a legtávolabbi mosdót használtam, hogy az illető meg ne lássa a cipőmet. © trialobite / Reddit
