Mindent bevetünk, hogy a tág pórusokat elrejtsük. Megpróbáljuk megkeresni a legjobb alapozót, púdert, óránként belenézünk a tükörbe, minden este gondosan lemossuk a sminket, és másnap mindezt újrakezdjük. Ezenkívül radírozzuk a bőrünket, és pakolásokat teszünk fel.
Hogy valóban megoldjuk a tág pórusok problémáját, megfelelően kell megközelítenünk.
Mi okozza a tág pórusokat, és mit tehetünk ellene?
A bőr pórusai zsírszerű anyagot, faggyút termelnek. Erre azért van szükség, hogy a bőr hidratált és oxigénnel telített maradhasson. De ez segíti a kozmetikumokban lévő hasznos anyagok felszívódását is. Ha azonban a bőr túl sok faggyút termel, és nem kapja meg a megfelelő ápolást, a pórusok szennyeződésekkel telnek meg és kitágulnak, ami pattanásokhoz vezet.
A tág pórusok legfőbb okai:
- Fokozott faggyútermelődés: Ezt okozhatja a helytelen táplálkozás, a stressz, a túl sok napfény, a nem megfelelő bőrápoló termékek és kozmetikumok használata.
- A rugalmasság csökkenése: A korral a kollagén termelődése csökken, a bőr kevésbé rugalmas lesz, a pórusok pedig tágabbak. A napfény hatására is csökken a kollagén termelődése a bőrben.
- Gének: Tudósok rájöttek, hogy az ázsiai nők pórusai nem sokat változnak az idő múlásával, de az indiai nők esetében kitágulnak. A géneket nem tudjuk megváltoztatni, de a bőrápolást és a táplálkozást tudjuk úgy alakítani, hogy az a bőrünknek hasznos legyen.
Amit tehetsz:
- Csökkentsd a faggyútermelődést. Gondold át a táplálkozásodat, a bőrápolási rutinodat, és nézd át, milyen összetevők vannak a kozmetikumaidban.
- Mindennap használj fényvédőt, hogy megóvd a bőröd a kollagén csökkenésétől.
- Tisztítsd rendszeresen a bőrödet, hidratáld és használj nem mitesszerképző kozmetikumokat.
Ezektől a bőrtípusod nem fog megváltozni, de a pórusaid kisebbek és tisztábbak lesznek.
Helyes táplálkozás
Ha a reggeli tisztítás után 1 órával az arcod máris olajosan fénylik, akkor a bőröd túl sok faggyút termel.
Amit tehetsz:
- Csökkentsd a szénhidrátot az étrendedben. A cukor, a fehér kenyér, a fehér rizs és más magas glikémiás indexű élelmiszerek hatására a bőr több faggyút termel, a pórusok eltömődnek, és pattanások alakulnak ki.
- Használj fűszereket és gyógynövényeket. A fahéj, az oregánó, a szegfűszeg, a gyömbér és a fokhagyma megelőzik a bőr öregedését és a rugalmasságának csökkenését.
- Igyál zöld teát. Polifenolokat tartalmaz, melyek csökkentik a faggyútermelődést és a pattanásokat.
- Egyél több halat és zöldséget. Ezek csökkentik a pattanások kialakulásának esélyét.
Tisztítás és hidratálás
A tág pórusú bőrt naponta kétszer kell tisztítani és hidratálni. A kozmetikumok maradványai, az elhalt hámsejtek és a pórusokban lévő szennyeződések így eltávolíthatók.
Tisztítás után hidratálni kell, mégpedig olyan készítménnyel, ami véd az UV-sugarak és a szennyeződések ellen, segít megőrizni a nedvességet és a rugalmasságot.
Hogyan csináld:
- Használj szalicilsavat (1%-ig), glikol- vagy tejsavat (2-5%) tartalmazó hámlasztót, mert ezek elősegítik a hámsejtek regenerálódását, és tisztán tartják a pórusokat.
- Ne használj bőrradírt, mert a szilárd részecskék károsíthatják a bőrt, gyulladást okozhatnak, ennek következtében pedig kitágulnak a pórusok.
- Gél állagú arctisztítót használj, ez sokkal jobb a zsíros bőr számára.
- Ne mosd az arcod szappannal. A szappan savassága 8-10-es a pH skálán, ezért tönkreteheti a bőr védőrétegét, ami fokozza a faggyútermelődést. Az arctisztító pH értéke nem lehet 5,5-nél nagyobb.
- Tisztítsd a bőrödet dél és délután 4 óra között, ha teheted. A napnak ebben a szakaszában a bőr nagyon aktívan termeli a faggyút, ezért vehetjük észre, hogy a nap közepén fényesebb a bőrünk.
- Használj fényvédőt, mert ha nem teszed, az UV-sugarak lerombolják a kollagént a bőrben, és rugalmatlanná teszik.
- Víz alapú gélt vagy krémet használj, mert ezek a pórusok eltömítése nélkül hidratálják a bőrt.
Biztonságos kozmetikumok
A kozmetikumok elősegítik a mitesszerek képződését, ha olyan összetevőket tartalmaznak, melyek elzárják a pórusokat, például viaszt, olajakat, zsírkövet. A bőrnek olyan összetevőkre van szüksége, melyek csökkentik a faggyúképződést.
Hasznos összetevők a kozmetikumokban:
- Nordihidro-gvajarétsav (NDGA) és szarkozin: ezek csökkentik a faggyútermelődést.
- Nikotinamid, cink-glükonát, cink-szulfát, koffein, biotin, Enantia chlorantha kéregéből készített kivonat: ezek szabályozzák az izzadságmirigyek működését.
Kerüld azokat a kozmetikumokat, melyek a következő összetevőket tartalmazzák:
- Zsírkő: eltömíti a pórusokat. Jobb, ha ásványi alapú terméket használsz helyette.
- Alkohol: Kiszárítja a bőrt, és károsítja az elhalt hámsejtek eltávolítására való képességét.
- Ásványi olaj: olcsó, mitesszerképző összetevő, ami sok kozmetikumban megtalálható.
