A formás láb a legtöbb nő álmai között szerepel, de gyakran túl lusták vagy elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy edzőterembe menjünk, a gépek használata pedig sokba is kerül. De van kiút. Nagyon sok hatékony gyakorlat van, melyekkel egyetlen fillér nélkül elérheted az áhított alakot. A következő 14 gyakorlat szépen formálja a lábakat, leolvasztja a combokról a … Bővebben: 14 gyakorlat a tökéletes combokért felszerelés nélkül