A zuhanyzás a higiénia és az egészségvédelem szempontjából is fontos. Vannak viszont olyan helyzetek, mikor nincs idő vagy lehetőség a fürdésre, például egy hosszú utazás közben.
Ilyenkor is vannak lehetőségek arra, hogy frissen illatozz.
1. Vesd be a testolajat.
Jobb, ha parfüm helyett illatos testolajat használsz, mert ennek az illata tovább megmarad a bőrön. Válassz lágyabb, természetesebb illatot, és napközben többször dörzsöld be magad vele.
2. Tisztálkodj törlőkendővel.
A törlőkendőtől bizonyos mértékig tisztának érezheted magad, hiszen megsemmisíti a kellemetlen testszagot okozó baktériumokat.
3. Többször használj dezodort.
A dezodor mérsékli az izzadságszagot. Ha naponta többször is befújod magad vele, fokozhatod a hatását, és elpusztíthatod a baktériumokat.
4. Cseréld le a fehérneműdet.
Az intim testrészek környékén fokozott az izzadás, mivel ezeket a területeket a ruhák melegen tartják. Ha fehérneműt váltasz, minimalizálhatod a kellemetlen szagot, amit az izzadás okoz.
5. Válts zoknit.
A lábfej a testnek az egyik legerősebben izzadó része, és emiatt kellemetlen szagot áraszt. Ha rendszeresen cseréled a zoknidat, elkerülheted a lábszagot. A hatás még jobb lesz, ha hintőporral is beszórod a lábad.
6. Kerüld a hagymát, a fokhagymát és a fűszereket.
Az vagy, amit megeszel, és ezek az ételek csak fokozzák a kellemetlen szagokat. Fogyassz inkább gyümölcsöket és más zöldségeket.
7. Válassz lenge ruhákat.
A feszes ruha melegíti a test bizonyos részeit, ennek a következménye pedig az izzadás és a kellemetlen szag lesz. A lazább ruhákban tovább friss maradhatsz.
8. Használj száraz sampont.
A száraz sampon felfrissíti a hajat, ha az már zsíros. Frissebb kinézetet és illatot kölcsönöz, ráadásul a haj dúsabbnak is fog tűnni.
9. Viselj hajpántot vagy hajgumit.
Ha száraz samponod nincs, még mindig élhetsz a hajgumi és a vastag hajpánt adta lehetőségekkel. Keress egy megfelelő frizurát, amit ezek segítségével elkészíthetsz, hogy leplezd a nem éppen friss hajadat.
10. Hidratáld a bőröd.
A hidratálás is segít, hogy friss maradj. Sok vizet kell innod, valamint testápolót kell használnod, hogy a bőröd hidratált maradjon.
